شوربة عدس أصفر بالحبهان

كان العدس من أوائل النباتات التي عرفها الإنسان، قبل حوالي 13000 سنة، لذا يُعتبر من المحاصيل المؤسسة للحضارة ويعتبر موقع تل الكرخ في محافظة إدلب في سوريا أقدم موقع أكتشفت فيه بذور للعدس. ولقد زرع السومريون في العراق العدس كغيره من الحبوب، وعثر على ألواح مسمارية تحوي وصفاتٍ لكيفية طبخ العدس. وكذلك، عرف العدس في الأراضي المقدسة منذ القدم، وقد ورد ذكره في التوراة في قصة عيسو أخي النبي يعقوب عندما تنازل عن زعامة العائلة لأخيه يعقوب مقابل وجبة عدس كان يرغب في تناولها وقد كانت هذه الوجبة مفضلة جداً لديهم حيث كانت توزع في المآتم. كما ورد ذكره في القرآن الكريم في قصة بني إسرائيل مع سيدنا موسى في سورة البقرة، عندما طالبوه بأن ينوّع لهم الطعام متعللين بأنهم لن يصبروا على طعام واحد.
عرف العدس أيضاً في الهند منذ آلاف السنين، وقد زرع فيها بمساحات واسعة,, كما زرع في فرنسا وإسبانيا وإيطاليا ورومانيا بالإضافة لزراعته في مصر وفي تشيلي إذ يعد لديهما من المحاصيل الرئيسية كذلك زرع في شبة الجزيرة العربية في اليمن وظفار جنوب سلطنة عمان.وهناك عدة أطباق يمكن أن تحضّر من العدس وتؤمّن نسبة عالية من الألياف، البروتينات والحديد، مثلاً: المجدرة، والعدس بالبندورة، عدس بالليمون وفتة العدس و عدس بالخل، شوربة العدس وغيرها.والنهاردة حنعملة بطريقة سكان الجزر والصيادين والبحروية بطريقة سهلة ولذيذة تدفئ الجسد في هذا الشتاء القارص . فتعالوا نشوف بتتعمل أزاي .
شوربة عدس أصفر بالحبهان
كان العدس من أوائل النباتات التي عرفها الإنسان، قبل حوالي 13000 سنة، لذا يُعتبر من المحاصيل المؤسسة للحضارة ويعتبر موقع تل الكرخ في محافظة إدلب في سوريا أقدم موقع أكتشفت فيه بذور للعدس. ولقد زرع السومريون في العراق العدس كغيره من الحبوب، وعثر على ألواح مسمارية تحوي وصفاتٍ لكيفية طبخ العدس. وكذلك، عرف العدس في الأراضي المقدسة منذ القدم، وقد ورد ذكره في التوراة في قصة عيسو أخي النبي يعقوب عندما تنازل عن زعامة العائلة لأخيه يعقوب مقابل وجبة عدس كان يرغب في تناولها وقد كانت هذه الوجبة مفضلة جداً لديهم حيث كانت توزع في المآتم. كما ورد ذكره في القرآن الكريم في قصة بني إسرائيل مع سيدنا موسى في سورة البقرة، عندما طالبوه بأن ينوّع لهم الطعام متعللين بأنهم لن يصبروا على طعام واحد.
عرف العدس أيضاً في الهند منذ آلاف السنين، وقد زرع فيها بمساحات واسعة,, كما زرع في فرنسا وإسبانيا وإيطاليا ورومانيا بالإضافة لزراعته في مصر وفي تشيلي إذ يعد لديهما من المحاصيل الرئيسية كذلك زرع في شبة الجزيرة العربية في اليمن وظفار جنوب سلطنة عمان.وهناك عدة أطباق يمكن أن تحضّر من العدس وتؤمّن نسبة عالية من الألياف، البروتينات والحديد، مثلاً: المجدرة، والعدس بالبندورة، عدس بالليمون وفتة العدس و عدس بالخل، شوربة العدس وغيرها.والنهاردة حنعملة بطريقة سكان الجزر والصيادين والبحروية بطريقة سهلة ولذيذة تدفئ الجسد في هذا الشتاء القارص . فتعالوا نشوف بتتعمل أزاي .
الخطوات
- 1
هنا الخامات الأساسية لتحضير العدس
- 2
ننقع العدس في ماء من الليل. بعدها في حللة نضع العدس مو الشوربة + الكوركوم.
- 3
ثم نضيف الحبهان ونقلبهم جيدا. ثم نضيف باقي البهارات.
- 4
نقطع الثوم شرائح والطماطم والفلفل والبصل والمكرونة الشعيرية.
- 5
ثم نضيفها الى حللة العدس.
- 6
ونقلبهم جيدا.
- 7
ثم نضيف مقدار من زيت الزيتون.
- 8
ونقلبهم جيدا.
- 9
بعد الأنتهاء من وضع كل المقادير.
- 10
نغلق الحللة ونترك العدس ينضج على نار هادئة جدا.
- 11
وهنا بعد النضج نشاهد إن العدس اصبح ناضج جدا.
- 12
نحمص الخبز حتى يحرمش ونضعة بطبق بة ليمون مخلل.
- 13
نسرفيس العدس وهو ساخن ايضا في أطباق مع الأسرة.
- 14
ممكن لنا تساقط الخبز المحرمش في طبق العدس كأنة فتتة.
- 15
وبالهنا والشفا.
من الأكثر بحثًا في
وصفات مشابهة
-
شوربة عدس أصفر شوربة عدس أصفر
#وصفات_الشتاءوصفه العدس هي آخر وصفه من وصفات الشتاء وصفه العدس سهله وبسيطه ومغذيه جداً ويا رب تكون وصفاتي عجبتكم ☔☔☔☔ 🌹🌹🌹 فاتن عمر -
-
شوربة العدس الأصفر 😋💓 شوربة العدس الأصفر 😋💓
مفيش أحلى من شوربة العدس في الشتا بتدفي وبتدي طاقة وطعمها لذيذ جداً ومفيدة جربي شوربة العدس الأصفر هتعجبك جداً 👌😍 💛Yasmeen Farahat.. Soo 💛 -
شوربة العدس الأصفر بطعم لذيذ جداً 😋❤️ شوربة العدس الأصفر بطعم لذيذ جداً 😋❤️
شوربة العدس الأصفر من أنواع الشوربات اللذيذة جداً والمفيدة لأنها تحتوي على العدس الأصفر الغني بالبروتين والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمه لصحة الجسم انصحكم بتجربتها لأنها فعلاً وصفة لذيذة تستحق التجربة 😍😋❤️#بداية_خير 💛Yasmeen Farahat.. Soo 💛 -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات