شوربة عدس أصفر بالحبهان

Chef hamdy morsy
Chef hamdy morsy @chef_1000000
اثينا اليونان

كان العدس من أوائل النباتات التي عرفها الإنسان، قبل حوالي 13000 سنة، لذا يُعتبر من المحاصيل المؤسسة للحضارة ويعتبر موقع تل الكرخ في محافظة إدلب في سوريا أقدم موقع أكتشفت فيه بذور للعدس. ولقد زرع السومريون في العراق العدس كغيره من الحبوب، وعثر على ألواح مسمارية تحوي وصفاتٍ لكيفية طبخ العدس. وكذلك، عرف العدس في الأراضي المقدسة منذ القدم، وقد ورد ذكره في التوراة في قصة عيسو أخي النبي يعقوب عندما تنازل عن زعامة العائلة لأخيه يعقوب مقابل وجبة عدس كان يرغب في تناولها وقد كانت هذه الوجبة مفضلة جداً لديهم حيث كانت توزع في المآتم. كما ورد ذكره في القرآن الكريم في قصة بني إسرائيل مع سيدنا موسى في سورة البقرة، عندما طالبوه بأن ينوّع لهم الطعام متعللين بأنهم لن يصبروا على طعام واحد.
عرف العدس أيضاً في الهند منذ آلاف السنين، وقد زرع فيها بمساحات واسعة,, كما زرع في فرنسا وإسبانيا وإيطاليا ورومانيا بالإضافة لزراعته في مصر وفي تشيلي إذ يعد لديهما من المحاصيل الرئيسية كذلك زرع في شبة الجزيرة العربية في اليمن وظفار جنوب سلطنة عمان.وهناك عدة أطباق يمكن أن تحضّر من العدس وتؤمّن نسبة عالية من الألياف، البروتينات والحديد، مثلاً: المجدرة، والعدس بالبندورة، عدس بالليمون وفتة العدس و عدس بالخل، شوربة العدس وغيرها.والنهاردة حنعملة بطريقة سكان الجزر والصيادين والبحروية بطريقة سهلة ولذيذة تدفئ الجسد في هذا الشتاء القارص . فتعالوا نشوف بتتعمل أزاي .

شوربة عدس أصفر بالحبهان

كان العدس من أوائل النباتات التي عرفها الإنسان، قبل حوالي 13000 سنة، لذا يُعتبر من المحاصيل المؤسسة للحضارة ويعتبر موقع تل الكرخ في محافظة إدلب في سوريا أقدم موقع أكتشفت فيه بذور للعدس. ولقد زرع السومريون في العراق العدس كغيره من الحبوب، وعثر على ألواح مسمارية تحوي وصفاتٍ لكيفية طبخ العدس. وكذلك، عرف العدس في الأراضي المقدسة منذ القدم، وقد ورد ذكره في التوراة في قصة عيسو أخي النبي يعقوب عندما تنازل عن زعامة العائلة لأخيه يعقوب مقابل وجبة عدس كان يرغب في تناولها وقد كانت هذه الوجبة مفضلة جداً لديهم حيث كانت توزع في المآتم. كما ورد ذكره في القرآن الكريم في قصة بني إسرائيل مع سيدنا موسى في سورة البقرة، عندما طالبوه بأن ينوّع لهم الطعام متعللين بأنهم لن يصبروا على طعام واحد.
عرف العدس أيضاً في الهند منذ آلاف السنين، وقد زرع فيها بمساحات واسعة,, كما زرع في فرنسا وإسبانيا وإيطاليا ورومانيا بالإضافة لزراعته في مصر وفي تشيلي إذ يعد لديهما من المحاصيل الرئيسية كذلك زرع في شبة الجزيرة العربية في اليمن وظفار جنوب سلطنة عمان.وهناك عدة أطباق يمكن أن تحضّر من العدس وتؤمّن نسبة عالية من الألياف، البروتينات والحديد، مثلاً: المجدرة، والعدس بالبندورة، عدس بالليمون وفتة العدس و عدس بالخل، شوربة العدس وغيرها.والنهاردة حنعملة بطريقة سكان الجزر والصيادين والبحروية بطريقة سهلة ولذيذة تدفئ الجسد في هذا الشتاء القارص . فتعالوا نشوف بتتعمل أزاي .

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

3 أشخاص
  1. 400 جرامعدس أصفر
  2. 1 كوبشوربة لحم او دجاج وعدم استخدام مكعبات الماجي على الاطلاق
  3. 1 راسثوم صغير
  4. 1بصلة صغيرة
  5. فلفل حار أو شطة إختياري
  6. 1بشر جزرة متوسطة الحجم
  7. 1طماطماية صغيرة ليينة
  8. 100 جراممكرونة شعرية
  9. طرف ملعقة كركم باودر
  10. 10 حباتحبهان
  11. ملح
  12. فلفل اسمر
  13. زيت زيتون
  14. 3 نقاطمن خل تفاح

الخطوات

  1. 1

    هنا الخامات الأساسية لتحضير العدس

  2. 2

    ننقع العدس في ماء من الليل. بعدها في حللة نضع العدس مو الشوربة + الكوركوم.

  3. 3

    ثم نضيف الحبهان ونقلبهم جيدا. ثم نضيف باقي البهارات.

  4. 4

    نقطع الثوم شرائح والطماطم والفلفل والبصل والمكرونة الشعيرية.

  5. 5

    ثم نضيفها الى حللة العدس.

  6. 6

    ونقلبهم جيدا.

  7. 7

    ثم نضيف مقدار من زيت الزيتون.

  8. 8

    ونقلبهم جيدا.

  9. 9

    بعد الأنتهاء من وضع كل المقادير.

  10. 10

    نغلق الحللة ونترك العدس ينضج على نار هادئة جدا.

  11. 11

    وهنا بعد النضج نشاهد إن العدس اصبح ناضج جدا.

  12. 12

    نحمص الخبز حتى يحرمش ونضعة بطبق بة ليمون مخلل.

  13. 13

    نسرفيس العدس وهو ساخن ايضا في أطباق مع الأسرة.

  14. 14

    ممكن لنا تساقط الخبز المحرمش في طبق العدس كأنة فتتة.

  15. 15

    وبالهنا والشفا.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Chef hamdy morsy
Chef hamdy morsy @chef_1000000
نُشرت في
اثينا اليونان
..أعشق مهنتي . التي جعلتني مدمن علي شم الفانيليا وغبار الدقيق وعلي التمتع بلهيب الفرن. تعلمت مهنتي ودرستها في أوروبا . . اعمل أستاذ بالمعهد العالي للسياحة والفنادق بجاوا تيمور بإندونيسيا ..أكرة المجاملات .واعتبرها نفاق .اتجاهل بسهولة من يخالف موعد معي .واعتبرة لايستحق صحبتي.. وصفاتي اعتبرها حتة مني وتعبر عن شخصيتي , ولذالك انا هنا في كوكباد اضع لمساتي وتجاربي بالتفصيل وبلهجة مفهومة لاي عربي. وبكل وضوح. أعتبر وصفاتي قصص تروي تاريخ وتراث وصفة ما . ولذالك اقدمها بكل دقة وشرح وافي وصور تسهل الفهم فيجد الزائر لوصفاتي متعة واضحة . في قرائة الوصفة .وفي مصر أعمل بفندق سوفيتل.وأعتبر الطعام الذي لا تصدر منة رائحة أثناء طهية: ليس بطعام ولا اقترب منة ولا اقدمة للاخرين.❤🌹
اقرأ المزيد...

التعليقات

Eprahem Alklil
Eprahem Alklil @cook_16602496
حبيت الاكله جدا. وانت رائع جداا ....

وصفات مشابهة

هذه الوصفة متوفّرة أيضًا في كوكباد: الولايات المتّحدة الولايات المتّحدةYellow Lentil Soup with Cardamom