#الشيف_الذهبي

اصحاب الدايت و احباء الاكل اللايت بقي 😉

كل ال عاوز يعمل دايت

#فريق_الامل#طبخات_عائلتي

#كوكباد_يجمعنا

وصفتنا مكسيكية باحتة وقد تعمدت إلغاء الذرة الحلوة منها . وغير ذالك تمت تكملة الوصفة على الطريقة المكسيكية الرائعة لأحباب الثوم والفلفل الحار جدا . والوصفة محببة للاخوة العرب ولقدت لاحظت ذالك عندما قدمت لهم بالفنادق .وخاصتا الأخوة السعوديين .الوصفة شبة شرقية لاتنوأمريكية وبعض دول أسيا مثل إندونيسيا وسريلانكا والهند وماليزيا . الوصفة تعتمد إعتماد أساسي على الثوم والفلفل بكثرة يعني لمحبي تناول الثوم والفلفل الحار أقدم لكم هذة الوصفة وقد يتمتع بتذوقها اللسان وحتبقي أكلة ممتعة مع ارز بالكاري . أو مكرونة بالصلصة البيضاء والكريمة . فهيا نهرب شوية من طعامنا المعتاد في طريقة أعداد طهي الفراخ ونجربوا هذة الوصفة الشتوية الدافئة المليئة بالسعرات الحرارية والبوريتينات والمحاربة للأكسدة وتقوية العظام . يللة دلوقتي نعملوها معا .

#دايت

بدل ما نشتري من بره

#الشيف_الذهبي