لذيذة وغنية بالالوان الفاتحة للشهية بلاضافة للفيتامينات والالياف

وصفة سهلة ومفضلة لي تقدم مع البطاطا المقلية🍟او🐔

ان الوجبه المتكامله يجب ان تحتوي على طبق سلطه متكامل ،كلما زادت الالوان في السلطه زادت القيمه الغذائيه لها، عند اضافة بشر البرتقال ا والليمون يعطي نكهه رائعه(هنا اضفت بشر ليمون). وبالنسبه لوظيفة السكر مع البصل فهو يتعامل مع رائحة البصل ويتخلص منها .#بداية_خير

هنبشر الجزر و هنبشر الخيار و هنحط عليهم علبتين زبادي لايت و رشة ملح و رشه سكر و رشة فلفل اسمر و نقطة خل وونقلب كويس اوى و مممن نزود جزرياه صغيره و خيارية للزينه كده و نقدمها و بالهنا و الشفا

تقدم كاطبق جانبي مع وجبة غداء او عشاء طعمها حلوة ولذيذة حربوها وفيها قيمة غذائية عالية وسهل الطبخ

#وصفات_بالاخضر

#Nonty_Mo

#سلطات

مخلل الجزر والخيار

#تجهيزات_رمضان