ان الوجبه المتكامله يجب ان تحتوي على طبق سلطه متكامل ،كلما زادت الالوان في السلطه زادت القيمه الغذائيه لها، عند اضافة بشر البرتقال ا والليمون يعطي نكهه رائعه(هنا اضفت بشر ليمون). وبالنسبه لوظيفة السكر مع البصل فهو يتعامل مع رائحة البصل ويتخلص منها .#بداية_خير

حلوه جدا للدايت بس نقلل المايونيز او نستبدله بمايونيز لايت😍

سلطه منعشه جداً ومبتختش وقت في تحضيرها ومفيده جداً

سلطةجميلةجدا ومغذية ومختلفةبتمني تجربوها

#وصفات_بالاحمر