#اكلات_دايت (أنا بسميه برطمان السعادة😍)(وصفات صحية للدايت) #الدايت_مش_حرمان_الدايت_أكل_جنان@delicious.and.colourful.plates#ابدع_واقتصد❤مستنية استفساراتكم، لو حابين تسالوا في اي حاجة عن الوصفات الصحية😍#دايت #صحي #خفيف

وصفة للرضع من سن ست شهور

بديل أم على الدايت والصحي السريع

#فطور_صحي

#الشوفان : من العناصر المغذية للجسم ويساعد على انقاص الوزن وهذه الوصفة صحية جدا وتنفع للدايت ووجبة فطار كاملة

من أفضل وجبات الفطور وأسرعها هي وجبات فطور الشوفان التي تُجَهَّز قبل تناوُلها بليلة وتُترَك بالثلاجة لليوم التالي فمن الممكن صُنع أكثر من وجبة وأكثر من نكهة وحفظهم بالثلاجة لتناوُلهم على مدار الأسبوع ..النكهة بهذه الوصفة قريبة من نكهة الحلوى الشهيرة “Reese’s” فهي خليط بين الفول السوداني والشوكولاتة لذلك فهي تُعتبر وجبة لذيذة جداً للكبار وكذلك للأطفال ..#وصفات_صحية

وصفة سهلة جدا وطبعا دايت سعرات اقل

#اكل

فطور شوفان صحي ولذيذ جداً وكريمي القوام بنكهة البراونيز لمُحبّي الشوكولاتة 🍫#وصفات_صحية

وصفة سهلة جدا ومفيدة ومغذية