بروكلي بصوص طماطم

ليلا سمر @cook_14461517
الخطوات
- 1
نغلي البروكلي في قليل من الماء والملح
- 2
نقلي الثوم في قليل من الزيت على نار هادئة ونضيف عليها ملعقة طماطم مصبرة ونخلط ثم نضيف الطماطم المرحية عليها والفلفل الاسود والملح ونتركهم على نار هادئة
- 3
نضع البيض وذرة ملح وفلفل اسود والبقدونس المقطع وملعقة كبيرة فرينة (طحين او دقيق) ونخلطهم جيداً ونمرمد حبات البروكلوا في الخليط ونقليهم في زيت ساخن ونضعهم في صلصة الطماطم ونطفئ على النار ونضع البقدونس المقطع فوق الأكلة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
بروكلي باللحمة المفرومة.. من غير بيض ولا بشاميل بروكلي باللحمة المفرومة.. من غير بيض ولا بشاميل
اكلة خفيفة جداً و طعمها حلو اويلو عايزة تشوفي الوصفة خطوة خطوة .. نورينيhttps://m.youtube.com/watch?v=R5vPIKYAtqw Rania's Kitchen -
-
تورلي باللحم والبروكلي تورلي باللحم والبروكلي
قصة وصفتنا اليوم طبيخ ولكن خفيفة علي المعدة تعتبر الطبخة المثالية لفصل الصيف ،لانها ذات قيمة سعرات حرارية قليلة جدا ، ويعتبر التورللي من الاطباق المصرية المعروفة . المدونة في موسوعة الطبخ ،ويمتاز التورللي بسهولة تحضيرة ويحتوي علي العديد من الخضروات الطازجة الموسمية ولذالك فهو وجبة غنية بكثير من العناصر المفيدة للجسم وذات سعرات حرارية وساقدم لكم هذة الوصفة الصحية بالبروكلي والجزر والبصل والثوم وبعض الخضروات Chef hamdy morsy -
-
فيتوتشيني باللحم والبروكلي 🥦 فيتوتشيني باللحم والبروكلي 🥦
مكرونة فيتوتشيني بالبروكلي وشرائح اللّحم مَطهوّة مع صلصة الصويا بالطريقة الصينية ..وصفة لذيذة جداً ومغذية وسهلة ..#وصفات_صينية 🦋 FarFalla 🦋 -
-
اومليت بالبروكلي والجبن اومليت بالبروكلي والجبن
#اكلات_امتحانات بيض اومليت بالبروكلي والجبن والحليب والمشروم الهام فاروق -
مكرونة باستا ألفريدو بالدجاج والمشروم والبروكلي مكرونة باستا ألفريدو بالدجاج والمشروم والبروكلي
مكرونة بصوص ألفريدو اخدتها من صفحة طبخ على الفيسبوك وحقيقي سعيدة جدا بتجربتها لإنها فعلالذيذة جدا😋 تحفةبجد🤩 أم رويدا -
-
معكرونه بصوص الطماطم 😋 معكرونه بصوص الطماطم 😋
#سر_النكهه سمنه بلدي 😋 تابعوا صفحتي بنفس لاسم ع لانتسجرام و الفيس بوك
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7181808
التعليقات