صدر دجاج مقلي بقليل من الزيت للدايت

ام علوش 😍
ام علوش 😍 @cook_13945397
فلسطينيه عمري 27 متزوجه ام لطفلين ومتعلمه دارسه اداره اعمال بحب الطبخ كتير وبحب اتفنن فيه وبعمل كتير شغلات ع زوقي وبتطلع واو

صدر دجاج مقلي بقليل من الزيت للدايت
#اكل صحي

شارك

المكوّنات

  1. 0.5 كيلوصدر دجاج مقطع اصابع او شرحات
  2. معلقتينزيت زيتون
  3. رشهملح
  4. رشهبابريكا
  5. ورشه بهار مشكل (السبع بهارات)
  6. ثوم

الخطوات

  1. 1

    نغسل صدر الدجاج المقطع بالليمون بشكل جيد وبنفرم عليه ثوم ونرش عليه الملح والبهارات وبنخليه شويه شي عشر دقائق

  2. 2

    بنسخن الزيت على النار بمقلايه ما بتلزق وبنحط قطع الدجاج وبنقلبهم على الجهتين وبعدين بنخفف النار تحتها وبنضل نقلبهم لحتى يستوو وبنقدمهم مع سلطه او لبن او اي شي بنحب

  3. 3

    وصحه وعافيه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
ام علوش 😍
ام علوش 😍 @cook_13945397
نُشرت في
فلسطينيه عمري 27 متزوجه ام لطفلين ومتعلمه دارسه اداره اعمال بحب الطبخ كتير وبحب اتفنن فيه وبعمل كتير شغلات ع زوقي وبتطلع واو

التعليقات (8)

isabel maloum
isabel maloum @isabelmaloum
تسلم بصحة وهناء حبيبتي

وصفات مشابهة