وصفه ساحره للرشاقه والدايت والصحه العامه والوقايه من كتير من الامراض وعلاج فقر الدم ونقص المناعه

قصتي مع الشمندر فيها رحلة الوان زهور الربيع وحب حياة وردية والمذاق الحلو يجعلك تتمتع بقصة الشتاء ويعطيك دفء سنة جديدة تودع فيها عام منصرم فيه كل ما تمتعت به من اوقات جعلت بشرة وجهك يخبرك عن سنة فاتت بكل صحة وعافية

#المريول_العالمي بصل/ شمندر سلطة خفيفة لذيذه غنيه بالمكونات والفيتامينات

وصفه مع الغداء والنقص الحديد في الجسم

اولا صحيه و مفيده اكتيييير و ثانيا كنوع من انواع المقبلات جمب الاكل ف هيا حاجه حلوه كتييير و زاكيه .. مفيده و صحيه و مش هاتاخد منك وقت و لا مجهود و الطعم حكايه 👌 جربوها #ع_طريقتي #مريولي_باسمي

صحيه مفيده لعلاج الانيميا

صوص ده يتحط على اي وصفة فيها بنجر (شمندر) أو الشمندر هيعجبكم جداً بإذن الله ❤️

#مقبلات_عائلتي