احفظ، انشر وشارك وصفات مع طبّاخين مثلك من حول العالم

التعليقات على وصفة

تسلم إيدك الوصفة مكتوبة بطريقة واضحة✅ والصورة حلوة.. بنتمنى نشوف دايما وصفاتك بالطريقة دي🥘.. بالتوفيق🤩

شكرا لتشجيع حضرتك ❤❤

تسلم ايدك يا قمر ياريت تشرفوني في قناتي واشتراك ولايك اسمها مطبخ نور البيت هي علي اليوتيوب ممكن دعم واكتبيلي تم

هل ينفع ف الدايت

ينفع في حالة لو سعراتك اليومية تسمح يعني لو حضرتك بتاكلي ٢٠٠٠ سعر فاليوم يكون مناسب لحضرتك

طب سعراته ف حدود كام علشان عايزه اكله وجبه غداء

في حدود ٥٢٠ تقريبا

ممكن استغني عن الصويا صوص

الصويا صوص بيعطي نكهة للاكل و اعتقد عدم وجوده هيفقده نكهته نوعا ما بس ممكن تجربي