التعليقات على وصفة
سوتيه وكبده وأرز مسلوق
مريم جمال @cook_15341477
الخضار مسلوق .. الكبده متشوحه بمعلقه زيت واحده .. والأرز الأبيض مغسول كويس ومسلوق يعنى فقد النشا اللى فيه ،ومتسوى من غير اى دهون .. ولو لحظت حضرتك فى المقادير هتلاقى طبق الخضار كميته ضعف كميه الطبقين اللى معاه، و الأرز كوب واحد مع ان الوجبه تكفى 3 أشخاص ..
بروتين وكربوهيدرات وألياف طبيعيه .. أعتقد أنها واجبه متكامله غذائيا بمعلقين زيت بس.
شكرا على تعليق حضرتك وبالهنا والشفا☺.
بروتين وكربوهيدرات وألياف طبيعيه .. أعتقد أنها واجبه متكامله غذائيا بمعلقين زيت بس.
شكرا على تعليق حضرتك وبالهنا والشفا☺.
