Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Premium
Top Cooksnapped Recipes
Top Viewed Recipes
Premium
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
Forough
@cook_14397444
Block
پیج سالم خوری forough_lifestyle
more
33
Following
97
Followers
Following
Follow
Edit Profile
Recipes (12)
Cooksnaps (0)
الویه رژیمی
تخم مرغ
•
عدد سیب زمینی
•
خیارشور
•
ران مرغ
•
هویج پخته و نخود فرنگی پخته(به دلخواه)
شامی رژیمی
تخم مرغ
•
پیاز
•
گوشت چرخ کرده
کشک بادمجان رژیمی خوشمزه
بادمجان
•
سیر
•
روغن کنجد
•
مقداری نعنا خشک
استانبولی رژیمی (۱۰ قاشق غذاخوری)
پیاز
•
برنج
•
گوشت چرخ کرده
•
مقداری سویا
•
قارچ
•
فلفل دلمه ای
•
گوجه
•
رب گوجه
•
ادویه
لازانیا بدون فر و بدون سس بشامل
۱ بسته لازانیا
•
گوشت چرخ کرده
•
۶_۵ عدد قارچ
•
۱ عدد فلفل دلمه ای
•
۱ عدد پیاز
•
ادویه و رب گوجه
•
پنیر پیتزا
۱ ساعت
۳ تا ۴ نفر
کتلت
گوشت چرخ کرده
•
سیب زمینی متوسط
•
پیاز
•
پودر سوخاری
•
نمک و فلفل و زردچوبه و دارچین و گلپر و پودرپاپریکا
۱ ساعت
۴ نفر
خورش آلوسبز
سینه مرغ
•
گوجه سبز
•
جعفری
•
نعنا
•
پیاز
۲ ساعت
۴ نفر
اسموتی میوه ای
سیب
•
کیوی
•
پرتقال
•
گلاب
•
یخ
15 دقیقه
2 نفر
ماکارونی با ته دیگ سیب زمینی 😋
ماکارونی شکل دار(به مقدارلازم)
•
ماکارونی ساده(به مقدار لازم)
•
گوشت چرخ کرده یا سویا
•
قارچ
•
سیب زمینی
•
فلفل دلمه ای
•
نخودفرنگی (به مقدار کم)
•
هویج نگینی (به مقدار کم)
•
۱ عدد پیاز
•
رب گوجه
۱ ساعت
۳ تا ۴ نفر
ماهی شکم پر
عدد ماهی
•
گشنیز
•
جعفری
•
سیر
•
تمرهندی
•
زرشک
•
زعفران دم کرده
1 ساعت
2 نفر
چیپس و پنیر
چیپس خلالی
•
قارچ
•
کالباس
•
سوسیس
•
فلفل دلمه ای
•
ذرت (دلخواه)
•
پنیرپیتزا
15 دقیقه
اولین مدال من😍
عشق به آشپزی و دیزاین☺❤ ممنون از تیم خوب کوکپد🌸🌹