/María Vergara Olea

calabaza • zanahoria • cebolla • patata • agua • jengibre • cúrcuma • pimienta entera negra • sal

bote de lentejas • gmos de arroz redodo • zanahoria • cebolla pequeña • El blanco de un puerro • estarlus • agua

redondo de 500 gmos • puerro lo blanco • cebollla • /2 de zanahoria eran muy grandes • caldo de carne • de tomate frito • vino tinto • Romero • Laurel • Pimienta negra • Sal • Aove

Restos de espinacas • Restos de gulas

bote de alubias blancas • cebolla morada • aguacate • tomate pequeño • lata de bonito • Aove • vinagre • pimienta negra molida • jengibre en polvo

aguacate • tomate • huevococido • brócoli que sobró de ayer • trozos de salmón • Aceite y vinagre

pierna de pavo de 1k 200gmos • Hierbas para marinar • chup de sal • U. Chorrito de aove • caldo de ave • culín de vino blanco

fresas • cosa de aven • leche

filete de pollo • aguacate • cditS DE BONITO • de cebolla roja • vinagreta

Macarrones unos 60 gramos • Tomate casero • lata de atún 70gmos • huevo cocido • agua • sal

champis grandes • El zumo de un limón • ajos en laminas

brócoli • agua • limón • Sal

chuletas de cordero • sal, ajo, perejil • El zumo de un limón

bote pequeño de pisto • huevos cocidos • agua • sal

gmos de patatas • trozo de merluza • fumet o agua • vino blanco • caldo de pescado • Perejil picado • la gostinos cocidos

gmos de macarrón tubo • agua • sal • hola de laurel • cosa de aove • gmos de bacon • huevos cocidos • bote de tomate triturado pequeño • cebolla • Sal, azúcar una pizca de cada • Aiveun

Boquerones • Cebolletas o pepinillos • Pimiento del piquillo

pimientos del piquillo • lomo ibérico • chorretón de aove • vino blanco • ajo en láminas • cayena • sal y una piedra zca de azúcar

coliflor pequeña • agua • sal • aove • ajo laminado • cosa de pimentón de la vera

patatas • trozo de chorizo en rodajas • cebolla • sal • agua • aceite