Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Premium
Top Cooksnapped Recipes
Top Viewed Recipes
Premium
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
Wan Song
@Wan_Song
ไอร์แลนด์
Block
แม่บ้านลดหุ่นหลังคลอด
more
14
Following
80
Followers
Following
Follow
Edit Profile
Recipes (19)
Cooksnaps (10)
ข้าวกั๊นแบล็คพุดดิ้งจากหม้อหุงข้าว (ข้าวกั๊นจิ๊นลูกครึ่งไอริช)
แบล็คพุดดิ้ง
•
ข้าวสวยค้างคืน
•
กระเทียมและพริกแห้งสำหรับเจียว
15 นาที
2 เสิร์ฟ
โชลิโซผัดไข่ (แหนมไฮโซ)
Chorizo
•
หนังหมูหั่นและต้มแล้ว
•
ไข่ไก่
•
พริกแดงและพริกขี้หนู
•
หอมหัวใหญ่ ครึ่งหัวใหญ่
•
ต้นหอม
10 นาที
1 เสิร์ฟ
จอผักกาดแม่บ้านไอร์แลนด์เจ้า
เนื้อหมูตามชอบ
•
ผักกวางตุ้งไต้หวัน (Pak choi)
•
กระเทียม
•
หอมแดง(Shallot)
•
เต้าเจี้ยว
•
มะขามเปียก
•
เกลือ
•
น้ำตาลทราย
40 นาที
2 เสิร์ฟ
Keto fresh pasta
เจลาตินแบบผง
•
Mozzarella cheese หรือ Cheddar cheese
•
น้ำเปล่า
Butter Chicken
ไก่เนย (Butter chicken)
chicken breast, diced
•
full-fat Greek yogurt
•
finely chopped garlic
•
finely chopped ginger
•
garam masala
•
turmeric powder
•
cumin powder
•
red chili powder
•
salt
•
tomato puree
•
heavy cream
•
large onion, finely chopped
•
3-6 servings
ซาลาเปาเบาๆ
แป้งอเนกประสงค์
•
แป้งข้าวโพด
•
เกลือ
•
ผงฟู
•
กะทิ 125 ml หรือ 1/2 ถ้วยตวง
•
หมูสับหรือเนื้อตามใจชอบ
•
กระเทียม
•
ขิงตามใจชอบ
•
น้ำมันงา
•
น้ำมันหอย
•
Rice vinegar หรือ Mirin
•
ซอสถั่วเหลือง
•
8 ลูก
Zucchini Ravioli
ซูกินิ
•
ไข่ไก่
•
ชีส ricotta
•
ชีส Parmesan
•
ชีส Mozzarella (ลดเพิ่มตามชอบได้)
•
พริกไทยดำ
•
เกลือ
•
ซอสมารินาร่า (ใช้ซอสมะเขือเทศแทนได้)
Keto crepe
ครีมชีส
•
ไข่ไก่
•
น้ำมันหรือเนยสำหรับทอด
1
Keto nuts snack bar
ถั่วกับเมล็ดพืชต่างๆ
•
(อัลมอนด์,เมล็ดฝักทอง,เมล็ดทานตะวัน, flaxseed, chia)
•
Coconut flakes มะพร้าวอบแห้ง
•
น้ำมันมะพร้าว
•
เนยถั่วหรืออัลมอนด์
•
Vanilla extract
•
Sukrin gold fibre syrup
•
เกลือ
มินิมัฟฟินสามสหาย
แป้งอเนกประสงค์
•
กล้วยหอม
•
แอปเปิ้ล
•
แครอท
•
ผงฟู
•
วานิลลา extract
•
ไข่ไก่เบอร์ 0 2 ฟอง
•
เนยจืดละลาย/น้ำมันมะพร้าว
Keto wrap (Tortilla)
แป้งมะพร้าว
•
ไซเลี่ยมฮัสค์
•
ผงฟู
•
เกลือ (ตามใจชอบ)
•
น้ำอุ่น
•
น้ำมันมะกอก
4 เสิร์ฟ
Nutella keto (Hazelnut chocolate spread)
ฮาเซลนัท
•
ผงโกโก้ 100% 20 กรัม (ลด/เพิ่มตามใจชอบได้)
•
Erythritol 4 ช้อนโต๊ะ(ลด/เพิ่มตามใจชอบได้)
•
เกลือชมพู
•
Vanilla extract
•
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ (น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอะโวคาโด้ก็ได้)
Banana bread
แป้งแบบ self raising
•
น้ำตาลทรายขาว
•
ผงฟู
•
ไข่ไก่เบอร์ 0 2 ฟอง
•
กล้วยหอมสุกงอม 225 กรัม (ประมาณ 3 ลูกใหญ่)
Keto Brownies บราวนี่คีโต
แป้งอัลมอนด์
•
ผงโกโก้
•
ผงฟู
•
อิริท
•
ไข่ไก่
•
เนยจืด
•
ดาร์กช็อคโกแลต
40 นาที
พายผักโขมคีโต keto
ผักโขม
•
ไข่ไก่
•
เชดด้าชีส Cheddar cheese (แบบขูด)
•
คอทเทจชีส Cottage cheese
•
เกลือ
•
พริกไทยดำ
Vanilla Malted Milkshake
วานิลามอลต์มิลค์เชค Vanilla malted milkshake
vanilla ice cream
•
whole milk
•
malted milk powder
5 minutes
2 glasses
1
แกงกะหรี่ไก่โลว์คาร์บ
เนื้อไก่(ตามชอบ)
•
แครอท
•
เม็ดถั่วลันเตา
•
มันฝรั่ง
•
กระเทียมจีน
•
น้ำเปล่า
•
เครื่องแกงกะหรี่
•
ดอกกะหล่ำ
•
เนยจืด, น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก(เอาไว้ทากระทะ)
2 เสิร์ฟ
Paleo Brownies บราวนี่แบบเฮลตี้ดีต่อใจ
แป้งมะพร้าว
•
ผงโกโก้ (ออแกนิค/เข้มข้น)
•
เกลือ
•
ไข่ไก่เบอร์ 0
•
วานิลา extract
•
เมเปิลไซรัป (เพิ่มหรือลดตามความชอบหวานได้)
•
เนยจืด
50 นาที
โลว์คาร์บเบอร์เกอร์
หมูสับ (ไก่ หรือเนื้อวัว ตามใจชอบ)
•
พริกไทยดำ
•
เกลือชมพู
•
ไข่ไก่เบอร์0
•
หอมหัวใหญ่
•
น้ำมันมะกอก
•
ข้าวโพดต้ม
•
ไข่ไก่เบอร์0
•
เกลือชมพู
15-30 นาที
เบอร์เกอร์ 1 เส