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Micocinaesunjardin

@micocinaesunjardin

Algeciras,Cadiz

Tengo una tienda online de alimentación y cosmética natural.
TIENDA ONLINE : https://micocinaesunjardinshop.com/
@micocinaesunjardin

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Brownie saludable de boniato

dátiles previamente remojados • boniato pequeño cocido (140gr) • huevos • cacao en polvo • harina de avena • levadura • chocolate 85 para bañar
- 45 minutos
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Galletas hechas de garbanzos

aceite de oliva • huevo • vainilla • panela • garbanzos cocidos • harina integral • chocolate picado
- 30 minutos
- 4 raciones
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Donuts de calabaza al microondas

calabaza cocida • dátiles previamente remojados • huevo • bebida vegetal • harina integral • esencia de vainilla • canela • levadura • chocolate negro para bañarlos
- 30 minutos
- 6 raciones
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Granola otoñal de calabaza

calabaza cocida • dátiles • aceite de oliva • copos de avena • Jengibre y canela • Nueces y semillas
- 30 minutos
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Avena de manzana y canela

copos de avena (Yo estoy usando unos que tienen manzana deshidratada) • bebida vegetal • agua • Canela
- 15 minutos
- 1 ración
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Bizcocho de mandarina al microondas

huevos • mandarinas • harina de avena • panela • polvo de hornear • Pepitas de chocolate
- 13 minutos
- 1 ración
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Bastoncitos de tofu crujientes

bloque de tofu • Zumo de un limón • Sal y especias • huevo • Cereales de maíz sin azúcar
- 15 min
- 2 raciones
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Tortitas otoñales de calabaza

calabaza cocida o asada • huevo • harina de avena • Canela • levadura
- 10min
- 1 ración
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Avena preparada por la noche

plátano • semillas de chía • copos de avena • Bebida vegetal para cubrirlo • Crema de anacardos • Anacardos tostados
- 5min
- 1 ración
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Mousse de chocolate vegana y saludable

tofu suave • chocolate negro • crema de cacahuete • Cacao para poner por encima y unas avellanas picadas
- 10 min
- 3 raciones
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Calabaza asada con queso feta y aliño de pistacho

calabaza • bloque de queso feta • pistachos • aceite de oliva
- 25 minutos
- 2 raciones
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Helado de pistacho y chocolate

queso fresco batido • gotas de esencia de vainilla • gotas de estevia líquida • pistachos • chocolate con leche con trocitos de almendra
- 10 min + congelado + 10 min + enfriado
- 4 raciones
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Lentejas estofadas con verduras

lentejas • cebolla • zanahoria • pimiento rojo • trozo de berenjena • tomates rallados • patatas pequeñas • agua • pimentón • comino en polvo • cúrcuma • canela
- 1h
- 3 raciones
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Habas con gambones y parmesano

habitas congeladas • gambones congelados • puerro • ajo • tomates cherry • vino blanco • pimentón, sal y pimienta • Queso parmesano rallado para poner por encima
- 20min
- 2 raciones
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Bizcocho invertido de plátano

aceite de oliva suave • pasta de dátil • bebida vegetal • harina integral de espelta • harina de almendras • levadura • chocolate negro picadito • miel para la base • plátanos para poner en rodajas
- 45 minutos
- 6 raciones
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Helado saludable

plátano congelado • queso cottage • bebida vegetal • canela • Cacao en polvo para decorar
- 5min
- 1 ración
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Bizcocho integral de higos

dátiles • harina integral • levadura en polvo • canela • yogur de soja • aceite de oliva • bebida de soja • Higos
- 1h
- 8 raciones
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Granola casera de chocolate

plátano • aceite de oliva • copos de avena • anacardos • chocolate negro
- 20 minutos
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Helado Magnum saludable

plátano maduro • queso fresco batido • proteína en polvo sabor chocolate • bebida de avena • chocolate negro 85 • avellanas
- 4 raciones
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Porridge de avena con cúrcuma

avena • agua • bebida vegetal • estevia para endulzar • semillas de chía • mezcla de especias de cúrcuma late • plátano • nueces • yogur para decorar
- 10min
- 1 ración