Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Premium
Top Cooksnapped Recipes
Top Viewed Recipes
Premium
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
Salma Abulfiras
@salmaabulfiras88
الإمارات
Block
وصفات صحية بسيطة سهلة ولذيذة 😍👌🏼
more
3
Following
52
Followers
Following
Follow
Edit Profile
Recipes (9)
Cooksnaps (0)
باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼
معكرونة مسلوقة
•
صدر واحد دجاج
•
فطر طازج
•
بروكلي
•
كوسا
•
زيتون اسود
•
صلصة طماطم
•
ملح وفلفل اسود
•
بابريكا
•
حليب
•
شريحة واحدة جبن شرائح
•
بإمكانكم إضافة أية خضراوات حسب رغبتكم وذوقكم مثل:
•
٢٠ دقيقة
شخص واحد
بردوا على قلوبكم بفاكهة الصيف بس بطريقة صحية ولذيذة 🥭😍👌🏼
زبادي يوناني (150 غم)
•
مانقو
•
بذور ريحان
٥ دقائق
شخص واحد
1
حمسة لذيذة للفطور 😍😋
تيركي مدخنة (ديك رومي مدخن)
•
طماطم كرزية او العادية
•
زيتون اسود/اخضر مقطع
•
بروكلي
•
فطر طازج او معلب
•
ملح
•
فلفل اسود
١٠ دقائق
شخصين
كفتة تونا صحية بالصلصة
تونا بالماء
•
بيضة واحدة
•
بقدونس مفروم
•
بصلة صغيرة مقطعة مربعات
•
ملح
•
فلفل اسود
•
بابريكا
•
حبيبات ثوم
•
معجون طماطم
•
ثوم او رشّة حبيبات ثوم (مرفق صورة)
١٥ دقيقة
شخص واحد
بسبوسة بدون بيض وبدون زيت 😍👌🏼
سميد
•
روب/زبادي
•
سكر
•
ماء ورد
•
بيكينج باودر
•
للزينة:
•
لوز وكاجو أو أي مكسرات حسب رغبتكم
٥٠ دقيقة
٥ ل٧ أشخاص
حمسة تونة لذيذة 😍😋
تونا (170 غم)
•
خضار مشكلة مفرزنة (اختياري)
•
بصل مقطعة مربعات
•
ملح وفلفل اسود
•
بابريكا
•
كركم
•
بزار
•
معجون طماطم
•
بطاطا مقطعة مكعبات
٢٠ دقيقة
٣ أشخاص
3
شاورما صحية مع الثومية البيتية
خبز تورتيلا أو صاج أو عربي حسب رغبتكم والمتوفر لديكم
•
صدر دجاج
•
زبادي صغيرة (180 غم)
•
بقدونس مفروم
•
خيار مخلل مقطع طوليا
•
بطاطا صغيرة مقطعة طوليا
•
ملح وفلفل اسود
•
بابريكا
•
بهار عربي وبزار
•
ثوم
•
1- (ملعقتين نشا وكوب ماء)
•
2- (ثوم وزيت وملح)
ساعة
١٠ أشخاص
كفتة مشوية
لحم عجل أو غنم مفروم قليل الدهن
•
بصلة مبشورة
•
ملح حسب الذوق
•
فلفل اسود
•
بابريكا
١٥ دقيقة
شخص واحد
أصابع الدجاج الصحية
صدر دجاج
•
بقسماط
•
ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
•
بابريكا
•
من زيت زيتون أو زيت كانولا
١٥ دقيقة
شخص واحد