Phan Thương

Mình không giỏi nấu nướng nhưng mỗi ngày đều luôn cố gắng.

Smoothie detox

Cải kale or rau chân vịt.. • ml • Táo • Bơ • Chuối • Cam xoài
Smoothie cải kale giảm cân

Cải kale • ml • Táo • Chuối • Cam
15 phút

1 phần ăn
Smoothie rau xanh

Cải Kale hoặc rau chân vịt (rau xà nách, rau má...) • ml • Chuối • Xoài • Cam
15 phút

1 phần ăn
Chân gà ngâm xả tắc

chân gà • tắc • ớt • xả • tỏi • lá chanh • Gừng • Hành tím • Nước mắm • Giấm táo • Nước lọc đun sôi để nguội • Đường
2

Smoothie detox