Annailiop

κιμά κοτόπουλο • χρωματιστές πιπεριές • αυγό • βρώμη • μαϊντανό • Αλάτι, πιπέρι • Λάδι • Κρεμμύδι

ελαιόλαδο ή σπορέλαιο • χυμό από φρέσκο πορτοκάλι • πετιμέζι • σόδα • μπέικιν πάουντερ • κανέλα • γαρίφαλο • αλεύρι μαλακό

γιαούρτι της αρεσκείας σας • μπανάνα • γκρανόλα ή ότι άλλα δημητριακά σας αρέσουν • Goji berries • μέλι • ηλιόσπορο

πτι μπερ ολικής ή digestive • Γάλα με χαμηλά λιπαρά • Κουβερτούρα • Κονιάκ ή ρούμι • ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας