suero de leche (o 100 de agua y 50 de leche) • y 1/3 taza de harina leudante y harina común • sal • cdta. de levadura deshidratada • oliva • ajo • rúcula • Opcional: agregar un poco de salvado de avena a las harinas
y 1/3 de harina de fuerza con harina integral • cdta. de levadura seca • suero de leche. (O 100 ml. de agua y 50 ml. de leche) • cdta. de sal • oliva • espinacas crudas • Nueces y/o semillas para decorar
Para 6 panes: • harina común • Levadura • cdta. sal • cdta. azúcar • cdta. miel • suero de leche tibio (o 100 ml.de agua tibia con 40 ml de leche tibia) • huevo • g.de manteca • Para decorar: • Semillas de sésamo • Para la doradura: •