𝕰𝖑 𝖈𝖆𝖓𝖙𝖔 𝖉𝖊 𝖑𝖆 𝖑𝖊𝖓̃𝖆

𝐂𝐨𝐜𝐢𝐧𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐝𝐨 𝐚 𝐯𝐚𝐠𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨

Espaguetti con salsa de berenjena rostizada y queso de oveja

berenjenas grandes • tomates peritas medianos • almendras • Salpimentar • cebolla morada • Perejil • Queso de oveja • Espaguetti
1 h

2 raciones
Ensalada de tomate, pepino y germinados de lentejas

tomates perita medianos • pepinos medianos • germinado lentejas • limones • Sal del himalaya • tbsp vinagre de manzana
10 min

2 raciones
Arroz con quiona y huevo con pixbae

arroz • quinoa roja • pixbae • huevos • Orégano fresco y cilantro • Sal y pimienta
Té de Sarsaparrilla, Cola de caballo y Dormilona

Sarsaparrilla • Cola de caballo • Dormilona
10 min

todo el mundo
Lentil Cream with Coconut Peanut Butter and Sprouts

Crema de lentejas, mantequilla de maní con coco y germinados

lentils (about 300 grams) • Coconut peanut butter, to taste • Himalayan salt, to taste • Freshly ground black pepper, to taste • lentil sprouts (about 50 grams) • red onion, thinly sliced • Fresh oregano, to taste • coconut oil (about 28 grams) • Yolk of a hard-boiled egg • Pumpkin seeds
2 hours

Serves 4 servings
Smoothie de Guanábana y Morá de árbol

Guanaba • Moras • Agua purificada
10 min

6 raciones