pollo entero • cebolla 🧅 • pimientos verdes 🫑 • pimiento rojo pequeño • ajos • Aceite de oliva • Sal y pimienta • y media de pimentón dulce • cayenas • coñac • y media de agua • zanahorias 🥕 •
harina de avena • levadura Royal • huevo • claras • leche • yogur griego o queso batido • Ralladura de naranja • Jugo de media naranja • cacao puro desgrasado en polvo • endulza te (stevia le he puesto yo)
cebolla grande 🧅 • ajo 🧄 • champiñón laminado 🍄 • bacon en tiras • nata para cocinar • agua • caldo de carne • Sal • Pimienta • Nuez moscada • macarrones • huevos
claras o dos huevos • harina de avena o dos cucharadas rasas • mermelada de frutos rojos o la que prefiráis • leche en polvo o 1 cucharada colmada • harina de avena • cacao en polvo desgrasado • Endulzante, yo le echo stevia • leche
Aceite de oliva • cebolla • pimientos verdes • ajo • tomate frito 🍅 • Sal, pimienta, tomillo • Vino blanco • revuelto de pescado congelado • abadejo o merluza congelados • gamba pelada congelada • laurel • Agua y pastilla de caldo de pescado o caldo de los mejillones
huevos • vainilla • azúcar blanca • azúcar moreno • sal • aceite de oliva • Zumo de una mandarina o media naranja • ralladura de zanahoria 🥕 • Ralladura de una mandarina o naranja 🍊 • harina • harina de almendra • canela en polvo •
tomates 🍅 • aceite de oliva (3 cubiletes de la olla GM) • ajos (esto es al gusto, según os guste de picante) • pan blanco del día anterior • zanahorias 🥕 o 1 manzana 🍏
carne picada 🥩 • ajo 🧄 • cebolla 🧅 • pimiento verde o rojo 🌶 • zanahorias 🥕 • aceite de oliva • tomate frito 🍅 • cayena 🌶 • Ajo y en polvo • Romero y tomillo 🌿 • Sal y pimienta 🧂
almíbar • agua 💧 • Azúcar • Esencia de vainilla • huevos 🥚 • Azúcar o 17 gr de stevia en polvo • Leche • Aceite de girasol • harina • cacao en polvo desgrasado 🍫 • levadura tipo Royal • sal 🧂 •
