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そらのひかり

ゆっくりペースで活動中。

夫1人と娘2人と息子１人います。

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そらのひかり

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☆FP☆メッセージベイクドチーズケーキ

クリームチーズ • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • 生クリーム • レモン汁 • 無塩バター
- 18cm丸型1台分
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☆ＦＰ☆簡単スイートポテト

さつまいも • 無塩バター • 砂糖 • 牛乳 • 卵黄
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お弁当に・・・すき焼きのタレだけ♪

しめじ • エバラ　すき焼きのタレ
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ミルポテ☆サラダ

じゃがいも • 冷凍コーン • ゆで卵 • ミルクジャム • マヨネーズ • クレイジーソルト • コショウ
- 4人分位
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インゲンとウインナーの卵炒め

インゲン • ウインナー • 卵 • クレイジーソルト • ガーリックパウダー • 醤油
- 2人分
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かぼちゃのにんにくソテー

かぼちゃ • ウインナー • にんにく • ガーリックパウダー • クレイジーソルト • 醤油 • 水
- 2人分
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茄子の四川風炒め（麻婆茄子）

なす • 長ネギ • にんにく • しょうが • 豆板醤 • 甜麺醤 • 豚ひき肉 • ウェイパー • 水 • 醤油 • 酒 • 砂糖 •
- 4人分くらい
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ツナポテ☆サラダ

じゃがいも • ツナ缶 • 卵 • きゅうり • マヨネーズ • クレイジーソルト • 砂糖 • 酢
- 大量（8人分くらい）
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濃厚が美味しい☆ビシソワーズ

じゃがいも • 玉ねぎ • コンソメキューブ • 砂糖 • 水 • クレイジーソルト • 塩コショウ • 牛乳
- 6～8人分くらい
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チキンの照り煮

鶏もも肉 • 醤油 • みりん • 酒 • はちみつ • おろししょうが • キャベツ
- 2人分
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パイン☆ミルク

パイン缶のパイン • 牛乳 • ヨーグルト • コンデンスミルク
- 約250cc
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風邪の時のくぎ煮おじや

だし汁 • だし醤油 • いかなごのくぎ煮 • ごはん • 卵 • 薬味ネギ
- 1人分
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ほうれんそうナムル

ほうれんそう • ごま油 • 塩 • ウェイパー • にんにくすりおろし
- 1把分
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もやしナムル

もやし • ごま油 • 塩 • ウェイパー • にんにくすりおろし
- 2人分
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ストレス解消♪きゅうりのナムル風

きゅうり • ウェイパー • ごま油 • にんにくすりおろし • 塩 • ごま
- 2人分
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納豆キムチ炒め乗せごはん

納豆 • キムチ • ウインナー • ごま油 • 納豆のタレ • ごはん
- 1人分
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兵庫の春の味☆いかなごのくぎ煮

いかなご • 土しょうが • 醤油 • みりん • 中ザラ糖
- いかなご1㎏分
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スイチリマヨツナチーズ☆マフィン

薄力粉 • 牛乳 • マーガリン • 砂糖 • 卵 • ベーキングパウダー • ツナ缶 • スイートチリソース • マヨネーズ • ピザ用チーズ • スイートチリソース • マヨネーズ •
- 6個分
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スイチリそうめん

そうめん • スイートチリソース • めんつゆ • 薬味ネギ
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☆2歳児とお菓子作り☆豆腐白玉

白玉粉 • 絹ごし豆腐 • きなこや砂糖など
- 親子2人分