あっくんmama16

小松菜 • もやし • ごま油 • ごま • 鶏ガラスープの素 • 塩

ごはん • 人参 • のり • スライスチーズ • カレー

ご飯 • すし酢 • 卵 • きゅうり • 人参 • 大葉 • ツナ • 醤油 • 砂糖

タルト台 • プレーンヨーグルト • 牛乳 • 砂糖 • 粉ゼラチン • さくらんぼ • デコポン • キウイ • バナナ • ブルーベリー • 水 • ゼラチン •

水 • 白だし • 細粒だし • 塩 • みりん • 大根 • 人参 • 卵 • 牛すじ • こんにゃく • 練り物 • 焼き豆腐

きゅうり • パプリカ • ちくわ • 鶏ガラスープの素 • 黒こしょう • サラダ油

ハム • かいわれ大根 • マヨネーズ

軟飯 • ケチャップ • シーチキン • キャベツ • しらす • すりごま • にんじん

ズッキーニ • かぼちゃ • ベーコン • 塩こしょう

うどん • みょうが • 大葉 • 薬味ねぎ • しょうが • お好きな麺つゆ

サンドイッチ用パン • 無糖ヨーグルト • バナナ • ボーロ • オレンジ