7omoko

アボカド • マグロ • .味噌 • .醤油 • .砂糖 • .一味唐辛子 • .醤油 • .はちみつ • .すりおろしにんにく

サーモン • ポテトサラダ

豆苗 • ソーセージ • 創味シャンタン • 水 • 塩胡椒 • ごま油

豚バラ肉 • キャベツ • もやし • ゆで卵 • 味噌 • 豆板醤

白菜 • 鶏チャーシュー切り落とし • ごま油 • 創味シャンタン • 塩コショウ