Yasmina SemSema

كاكاو خام • عسل نحل • زيت نباتى • قرفة صغيرة • زبدة فول سوداني لايت

تمرات 90 سعرة • شوفان 50 سعرة • لبن عادى 60 سعرة • ولو لايت هيبقى اقل من 20 سعرة • رشة قرفة للزينة

بطاطس مسلوقة • تونة مصفاة من الزيت ومغسولة بالميا • بصلة مبشورة • جزرة مبشورة • فلفل رومى مبشور • توم • بيضة • توابل ملح وفلفل وكمون • فيجتار الخضار للتغطية • زيت للقلى

زهرة قرنبيط • بيضة • فيجتار الخضار • زيت • ملح • فلفل • توابلك المفضلة

عجينة طعمية او فلافل • جبنة شيدر لايت • بصلة • بيضة • كمون وكسبرة وتوم بودر • زيت

جوافه متوسطة • زبادي لايت • سكر دايت او اكتر حسب الرغبة

كفتة رز • بصلة كبيرة • توم • زيت • طبق متوسط بطاطس محمرة • ملح وفلفل وكمون

فول مدمس • توم مفروم • زيت • كزبرة ناشفة • طحينة • خل • زيت حار للتزيين (اختيارى) • ملح وفلفل وكمون

كوسى متقطعة شرايح و مشوية في الفرن • كبدة واتنين سجق • زيت • توابلك المفضلة • فيجتار الخضار • ملح وفلفل • للبشاميل • دقيق اسمر • لبن لايت

لحمة مفرومة • برغل منقوع ومتصفى • بهارات حواوشى • صويا صوص • بيضة • باربيكيو او كاتشب المتوفر عندك

باذنجانة مشوي • بصلة صغيرة • تونة مصفاة ومغسولة بالمية • صويا صوص • دبس رمان • كمون • طحينة

cooked fava beans (about 170 grams) • tomato • green bell pepper • onion • tahini • vinegar • eggs • Your favorite spices, to taste • Salt • Black pepper • oil

دقيق اسمر على ابيض • زيت • زنجبيل • ملح وسكر وكركم • لبن بودرة لايت • مية حسب العجن

طعمية • بيضة • كوسات مسلوقين • بصلة • بايكنج بودر • من فيجتار الخضار • ملح وفلفل اسود واى توابل تفضليها

دقيق اسمر 600 سعر • دقيق ذرة 525 سعر • بيضة 80 • يوسفى • زيت 720 سعر • بيكنج بودر • بشر يوسفى • عصير يوسفى حوالى واحدة يوسفى 33سعر • فانيلا • عسل ابيض 120 سعر • سكر دايت

زبدة فول سوداني 230 سعر • بلح 150 سعر • شوفان 900 سعر • دقيق ذرة 350 سعر • زيت 240 سعر • قرفة ورشة ملح • سكر دايت حسب الرغبة • مية للعجن

سميد 450 سعر • دقيق اسمر 180 سعر • عسل نحل 60 سعر • زيت 120 سعر • جوز هند 120 سعر • زبادى حوالى 16 سعر • بيكنج بودر • خميرة • سكر دايت • ملح • اجمالى السعرات 946 سعر على 12 قطعة الواحدة 79 سعر

شوفان 650 سعر • بطاطا 224 سعر حوالى 2 بطاطا حجم 100 جرام • زيت 120 سعر • جوز هند 120 سعر • زبيب 70 سعر • بيكنج بودر • عسل نحل 60 سعر • اجمالى السعرات 1244 على 12 يعنى الواحدة 104 سعر

سميد 450 سعرة • دقيق اسمر 300 سعرة • خميرة • فانيلا • ملح وسكر • جوز هند 240 سعرة • لبن بودرة لايت 108 سعرة • عسل نحل 120 سعرة • سكر دايت او اكثر حسب الرغبة بس هو مظبوط سكره كده • زيت 240 سعرة • بيضة 80 سعرة