20 tomates

tortillas de trigo integrales, pechuga de pollo grande, yogur griego natural (125 gr), tomatitos cherry, tomates secos, jamón serrano (20 gr) o en tacos, queso tipo feta, curado u otro, Especias al gusto (orégano, albahaca, ajo y cebolla en polvo, pimienta)

Queso fresco, Aguacate, Pavo/jamón York, atún o lo que queráis, Tomate, Pasta (yo uso la de colores)

orecchiette, tomate cherry, ajos confitada(20 minutos,a 200° partida con piel,envuelta en papel albal con aceite y sal), pesto de (mercadona), hierbas provenzales, aceite, sal

base de pizza, salsa de tomate, queso mozzarella, bacon, carne picada, salsa barbacoa, orégano

arroz precocido congelado, cebolla picada, ajo picados, huevos, salchichas, plátanos, Salsa de tomate, Aceite, sal, perejil picado

tortillas de trigo o maíz, mantequilla, a 20 espárragos trigueros, Queso cheddar rallado, de cebolla morada troceada, rábano (opcional), Cilantro/perejil fresco, Sal, pimienta y orégano, cayena, ajo, cebolla tierna, vinagre

Carne Ternera Añojo 80% carne y 20% grasa, Salsa de Humo Stubb's, sal, Pimienta, Huevo XL, Salsa de Humo Stubb's, Aceite de Girasol, Sal, Tomate, cebollas grandes (400-500 g), queso al gusto, Mantequilla

jamón york, queso, quesitos, tomillo seco, huevos, Aceite para freír, pan rallado para empanar, Lechuga mezclum, un tomate picado(opcional)

lentejas cocidas (400 gr cada uno aprox), aprox) de salteado de verduras, ajo picados, tomate frito, Aceite sal agua laurel cominos, pimentón dulce, caldo concentrado de verduras, pan gorditas (opcional)

conejo, rossinyols 20 gr, atillo de hierbas aromáticas, Sal, cebolla ( yo siempre tengo preparada, tomate, también tengo preparado, Para la picada, almendras, avellanas 3, 4 piñones, un bastoncito de pan y un trocito del hígado del conejo bien frito, Sal, agua y un chopito de vino dulce

arroz, aceite de oliva virgen extra, agua, caldo de carne machacada, sal, colorante alimenticio, pimentón dulce, salchicha de carne cortada a trozos con tijera, lomo ce cerdo cortado a trozos con tijera, pimiento rojo cortado a trozos, tomate frito, olivas verdes

masa de Pizza sin gluten o normal de Buitoni, Queso fresco de untar normal o sin lactosa, tomate de pera, unas 12 rodajas, calabacín, unas 12 rodajas, berenjena, pelar unas 12 rodajas, cebolla (opcional), piñones (opcional), Sal y pimienta, Hierbas aromáticas al gusto (opcional), Perejil picado fresco o seco, Hornear 15 o 20 minutos, 📜Receta tomada de la mía. Hojaldre de verduras

tomate, huevo, lata de atún en aceite, aguacate, Un trocito de queso semicurado o el que os guste, aceitunas rellenas de anchoa, 4 alcachofas en conserva, 4 tenedoradas de zanahoria encurtida, 10 pepinillos en vinagre, 20 granos de uva, Aceite de oliva virgen extra, Vinagre balsámico

pan 100% integral, Mantequilla en pomada (20-30 g para untar el pan por una cara), Lacón, Salmón Ahumado, Tomate Corazón de Buey, queso, Mostaza Miel, Eneldo, Para la Mayonesa de Miso y Yakiniku:, Huevo XL, Miso Mugi, Salsa Yakiniku

huevo, harina de garbanzos, agua (20 cucharadas), Sal, Tomate frito, Pavo 90% carne, Queso mozzarella light, Orégano, Champiñones laminados, olivas negras, jalapeños

harina, sémola de trigo fina o harina normal, levadura seca, sal, Atún, Queso, Aceitunas, Orégano, Tomate

espirales de colores, lata de unos 400g de tomate triturado, chorizo dulce o picante (en mi caso picante; tamaño al gusto), 15 o 20 alcaparras, Queso rallado, cebolla dulce, Agua para la cocción, Aove, Albahaca seca, Orégano

calabaza, patatas, carne picada magra de ternera, cebolla grandecita, +20 g mantequilla, c de aceite de oliva (AOVE), c de tomate concentrado, caldo de pollo o verduras o 1 cucharadita de extracto, nata, Sal, pimienta negra, pimentón, ajo en polvo, hierbas provenzales, orégano, queso rallado, Canela

Nidos Fideos arroz, Lata pequeña Maíz dulce, Tomates cherry confitado al romero (Tomates cherry + 1 Cucharada Azúcar moreno + Romero + Pimienta negra + Sal + Aceite de oliva virgen extra. Todo junto en la airfryer en 20 minutos), Latas Bonito del norte en aceite de oliva, Huevos duros, Guisantes, Sal, Semillas de amapola (para decorar)

zanahoria en trozos, cebolla en trozos, ajo, aceite de oliva virgen extra, lata de champiñones laminados en conserva (peso escurrido 180 g, carne picada mixta, caldo, lata de tomate triturado en conserva (400 g), laurel seca, sal, pimienta negra molida 1 pellizco de nuez moscada molida, tarro de pimientos del piquillo en conserva (400 g, 20-22 unidades)

Judiones blancos en conserva (400 gr de peso neto), cebolla, ajos , agua , aceite de oliva, Sal, laurel, Pimienta negra, Cúrcuma y pimentón dulce (mejor ahumado), anacardos , almendras , ajo

garbanzo cocidos, calabaza asada en el horno (20 min. a 180°), curry, comino, ajo en polvo, Sal y pimienta, Sésamo, yogur, Cebolla picada, Tomate picado, eneldo, gotas de limón