Batido

Espinacas limpias • Aguacates • Pepino • Agua fría • Huevo • Anacardos • Limón • Loncha gruesa de jamón serrano • Perejil • Sal • Aceite de oliva virgen extra

Pan (baguette o barra) • Crema de queso • Mayonesa • Jamón curado picado • (opcional) Cebollino fresco

penca de apio • tomates maduros • pepino sin pelar • cebolleta tierna • aceite de oliva • concentrado de pollo

leche • esencia de vainilla • azúcar

Leche de Coco • Melón • Miel (opcional)

Oreo • Leche

Champiñones medianos enteros • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Caldo de pollo o carne • Vino blanco bueno • Vinagre bueno • AOVE • Pimienta rosa en grano • Jamón serrano cortado muy fino • Queso crema • del caldo del escabeche • Paleta de jamón ibérico

plátano • yogurt griego natural light • leche semidesnatada • miel • esencia de vainilla • gotas edulcorante (opcional) • hielos

leche de cabra sin lactosa (puede ser bebida vegetal o cualquier otra leche, incluso agua) • arándanos o fresas • mantequilla de cacahuete o almendra

agua • avena • manzana roja • zumo de limón

moras grandes • leche • azúcar

leche de avena (utiliza el de tu preferencia) • yogur natural sin lactosa (utiliza el de tu preferencia) • arándanos • cubitos de hielo • azúcar

Fresas • queso crema light • kéfir cremoso • miel • sal

Kéfir • Leche • Lecitina de Soja • fruta (manzana) • Miel (opcional) • Canela molida (opcional) • Coco rallado (opcional)

Helado de vainilla • Leche • Galletas Oreo • Sirope de chocolate • Nata montada • Galletas Oreo (para decorar)

Ingredientes para la leche: • avellanas o en su lugar anacardo • coco rallado • dátiles • cacao puro en polvo • Ralladura de naranja • agua • Ingredientes para las galletas: • Los ingredientes del batido que hemos puesto en el filtro • huevo • azúcar de coco • copos de avena sin gluten •

Leche • Torrijas compradas • Hígado (opcional) • Huevos (opcional) • Estevia • Esencia de vainilla • Helado sin azúcar de vainilla

plátano maduro • nectarina madura • azúcar • leche

peras conferencia • plátano • leche • gotas de limón • miel • frutos secos

yogur soja natural ~1 Plain Soy Yogurt • frutas (ej: 4 moras y 2 fresas) ~A handful of mixed berries (ex: 4 blackberries, 2 strawberries) • leche (vegetal o de vaca) ~A splash of milk (sugar-free plant-based or dairy) • nueces troceadas~ 2-3 walnut pieces • canela en polvo~1 teaspoon of ground cinnamon • semillas de chía~1 teaspoon of chía seeds • migas de crackers espelta integral~A handful of whole grain spelt cracker crumbs • mermelada 0% azúcares (opcional)~1 teaspoon of 0% sugar jam (optional) • canela en polvo (opcional)~ 1 teaspoon of ground cinnamon (optional) • virutas de coco (opcional)~A pinch of shredded coconut (optional) • crema de almendras (opcional)~1 teaspoon of almond butter (optional)

Plátano • Leche

Mango o 2 plátanos • trozo de Cúrcuma natural recién cortada o 1 cucharadita Cúrcuma en polvo • trozo de Jengibre recién cortado o 1 cucharadita Jengibre fresco o en polvo • trozo de aloe o sábila congelado recién cortado o 2 cucharadas Aloe vera (pulpa) • Leche en polvo • Agua • Colágeno hidrolizado en polvo • El espectro de minerales es amplio en virtud del gusto y de la necesidad que se le quiera echar. Por ejemplo una cucharada de magnesio, creatina, proteína vegetal y de semillas chía, etc..

(pelada y cortada a dados) Mandarina • Avellanas • Nueces • (cortados a trocitos) Higos secos • Yogur batido

plátano • naranja valenciana • yogur natural • cúrcuma • sirope de agave

Granada • Yogur natural • Leche (1 chorreón) • Canela en polvo

melocotón fresco • menta fresca • leche fría • jengibre fresco

manzana golden • zanahoria • jengibre fresco • agua

grande (aprox. 300g) Sandía • Azúcar • (aprox. 6 cubos) Hielo • (aprox. 30 ml) Agua • pequeño (aprox. 10 hojas) Hierbabuena

Melocotón • Menta fresca • Leche • Jengibre fresco (opcional)