Durum

Tortillas de trigo (en mi caso integral) • carne de cerdo (Secreto ibérico) • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de manzana o zumo de lima • Mezcla de especias para kebab (o la mezcla de especias que gustes) • salsa Pita (o de Yogur) • salsa Andalouse (o picante) • Tomate cortado a gajos • preparado de Lechugas y Rúcula frescas • Rabanito mediano cortado a rodajas

huevos • Aceite de Oliva • cebolla • bacon • c/p de tomate concentrado • tortillas de durum grandes • Sal

Tortillas de trigo grandes • carne picada • perejil • ajo en polvo • hierbas provenzales • pimentón dulce • pimienta blanca molida • sal • Salsa yogur • Maíz • tomate • cebolla morada •

Canelones secos • Pollo durum preparado • Espinacas frescas • Aceite de oliva • Sal • Queso gouda en lonchas • (más 2 cucharadas para el relleno) Salsa bechamel • Queso parmesano en escamas • Queso rallado

filetes de pollo 🐔 • filetes de ternera 🐄 • lechuga 🥬 • tomates de pera 🍅 • cebolla grande 🧅 • postre de pimienta agridulce 🔴 • postre de orégano 🟢 • postre de sal 🧂 • postre de pimienta negra 🌑 • postre de ajo y perejil seco molido 🧄🌿 • bote pequeño de salsa de kebab 🥙 • fajitas grandes 🥙 •

Mahonesa de remolacha • cebolla • Cogollo de lechuga • falafel • fajitas

Para preparar el pollo: • pechuga de pollo fileteada • curry en polvo • comino molido • hierbabuena • ajo en polvo • Aceite de oliva • Sal y pimienta • Para la salsa kebab: • yogur griego (1 ud) • perejil fresco picado • ajo picados •

tortillas de maíz de 25 cm • huevos • latas de atún • tomate frito • Orégano en polvo • lata pequeña de maíz cocido

u 8 tortitas de trigo • tomates cortados a dados • maíz dulce • carne de pollo o ternera kebab (la sirena) • lata de Aceitunas rellenas de anchoas cortadas a rodajas • cebolla cortada en juliana • salsa césar o salsa kebab • huevos duros cortados a láminas • lechuga variada

Tortillas grandes de harina o lo que se prefiera • Lechuga • albahaca • Tomate pequeño • cebolleta pequeña • Restos de arroz con legumbre • Pasta de umeboshi • cúrcuma • cardamomo en polvo • ajo en polvo • pimentón picante • biryani •

Tortillas de avena (o de harina de trigo, o de maíz, o integrales, según gusto, mejor que sean grandes) • árbol de brócoli • berenjena • pimiento (usé amarillo, pero da igual) • cebolla • zanahoria • tomate • Cebolla encurtida con limón • Perejil fresco (o cilantro fresco, según se tenga) • Rúcula (o canónigos, o espinacas baby o cualquier hoja fresca de tu elección) • Crème fraîche • Especias: sal gruesa, pimienta negra molida y cayena molida o piripiri (opcional, que podremos sustituir por la especia o yerba aromática de nuestra elección. Sugerencias: orégano o pimienta negra)

tortitas mexicanas de trigo • pollo desmenuzado sazonado • lechuga • champiñón laminado de lata • maíz dulce • zanahoria rallada • salsa curry mango Heinz

Pechugas Pollo corral • Cebolla blanca grande • Queso Feta • Tomates (o tomates cherry) • Cebolla morada • Lechuga (o Rúcula y Canónigos) • Yogur griego • Limón (zumo) • Ajo • Perejil fresco • Pimienta blanca • Comino en polvo •

tortita de trigo • soja texturizada • arroz blanco • salsa yogur cero • lechuga iceberg • Sal • Pimienta • Curry • Ras al Hanout • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Pimentón dulce •

contramuslo de pollo • lechuga • cebolla roja • tomate de ensalada • pan pequeño de lavash o tortitas de harina o maíz • yogurt natural • mayonesa • ajo • perejil • Sal

oblea de durum • salsa de pimientos rojos • tofu de garbanzos (ver mi receta) • salsa de queso azul • lechuga

oblea de pan durum • huevos • Sal • aceite de oliva virgen

pechugas de pollo • Lechuga • Tomate • Cebolla • curry • pimienta • comino molido • Pan Dürüm • Salsas yogurt • Mostaza picante

Tortillas de trigo • Carne de pollo y de ternera • Zanahoria • Cebolla • Salsa yogur • Sal • Aceite de oliva • Especias a tu gusto

Torta de maíz • Queso • Lechuga • Tomate • Carne de kebab de pollo • Huevo • Salsa yogur • Picante • Cebolla • Aceite de oliva

Wraps integrales(fajitas) • pollo troceado • lechuga picada • zanahorias picadas/ralladas • Salsa rosa (opcional)

Tortillas de trigo • Lechuga • Tomate • Cebolla • Salsa kebab (yo la compro en Carrefour) • pechugas de pollo • pimienta negra • comino • jengibre • nuez moscada • pimentón • curry •

levadura fresca • agua • aceite • sal • harina de fuerza • Tomate frito • Orégano • Queso • Kebab de pollo • Salsa yogur • Picante

carne de kebab pollo • carne de kebab ternera • Tortilla de trigo • Salsa yogurt kebab • Salsa picante • Aove

lechuga cortas en juliana • zanahoria rallada • pepinillos picados • aguacate • claras • filete pollo cocido si son pequeños 2 • Mahonesa o cualquier salsa (opcional)

brócoli • Sal • Salsa de soja • Jengibre en polvo • queso • Pimienta negra en polvo • huevos medianos • Aceite