Yogur

yogur tipo griego natural • mayonesa (opcional es para dar mayor cremosidad) • Mostaza de Gijón • limón la ralladura • zumo de limón • eneldo seco • ajo rallado • sal y pimienta al gusto • aceite de oliva virgen extra • salmón al ajillo sin la cama de patatas

pechuga de pollo gordota • yogur (puede ser griego o normal) • ajo en polvo • orégano • eneldo • estragón • perejil • zumo de limón (admite también medio limón exprimido) • sal • Pimienta negra • NOTA: Deciros que las cantidades son a gusto del consumidor y ninguna de ellas a excepción del yogur y el pollo, se pueden sustituir y/u omitir. La cocina es eso

pepino • peras (sin pelar) • yogures griegos • ajo • Menta fresca • concentrado de verduras • limón (su zumo colado) • aceite de oliva

Yogur griego casero • Miel • (en dados) Mango • (en dados) Fresas • (enteros) Arándanos • Granola de avena sin azúcar • Semillas de chía • Crema de cacahuete opcional • Coco rallado opcional

Fresas congeladas • Plátano congelado • nectarina • yogur griego • almendras • Semillas amapola (opcional)

yogur griego natural • maicena • aceite de oliva virgen extra • agua • polvo de hornear • Ajo en polvo • Orégano • Sal • Aceite de oliva virgen extra (para cocinarlo)

Yogurt de soja natural • sal • Aceite de oliva • Orégano • Zumo de limón

Huevos • Yogur de limón • Manzana • Harina • Azúcar • Leche condensada • Aceite (mezcla oliva y girasol) • Levadura química • Mantequilla (para decorar) • Azúcar (para espolvorear) • Canela

pepinos grandes (unos 450 gramos) • yogurt griego • pequeño de ajo • albahaca • aceite de oliva virgen extra • vinagre de manzana • Sal • Pimienta negra molida

frambuesas congeladas • yogur natural griego • queso crema natural • miel

berenjena • yogur griego • cebolla morada • sal • chili Kashmiri • aceite de girasol • semillas de mostaza negra • chili Kashmiri en polvo • cúrcuma en polvo • pimentón picante • comino en polvo

Galletitas • Y yogurt

tortitas de blat • pits de pollastre • cogombre 🥒 • iogurts naturals • gra d’all 🧄 • Oli d’oliva • Sal 🧂 • Pebre negre mólt • vinagre de poma • Orenga

Mango maduro • Yogur griego natural • Galletas tipo tostarica u otras • Esencia de vainilla • Coco molido

pechugas de pollo cortadas en dados • pimiento rojo cortado en tiras • boniato cortado en dados • cebolla pequeña cortada en tiras • guisantes congelados • tortitas de fajitas • Aceite de oliva sal y pimienta • yogur griego natural • aceite de oliva virgen extra • vinagre balsámico • ajo picado muy fino • Orégano y perejil •

yogures griegos naturales • leche entera • azúcar • vainilla líquida • nata líquida para cocinar • agua • Zumo de limón

latas de atún • Pan rallado • huevos • Aceite • Ajo en polvo • Sal • Orégano • Yogurt natural • Mayonesa • Pimienta negra y pimentón dulce (o picante) • zumo de limón • Curry •

plátano cortado en trozos • yogur griego( yo he utilizado con proteína • mantequilla de cacahuete • extracto de vainilla natural • proteína en polvo (opcional) • chocolate 85% en trozos • almendras, anacardos… en trocitos

yogures griegos • coco • Pasas • Mermelada (melocotón 🍑) • Papilla de miel y galleta (Nestlé) • Avena

Pollo • Pimiento verde • Calabacín • Melocotón • Especias • Yogur griego • Pepino • Eneldo • Menta • Zumo de lima • Ajo • Pimienta •

pepinos pequeños • yogur griego • cebolleta • ajo • pimienta negra • sal • vinagre de manzana • menta

Pepino • Yogur de coco • Dientes de ajo pequeños • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Zumo de limón

tomates de pera • yogur natural • Albahaca fresca • Limón (un chorrito) • ajo • aove • Sal • Opcional (una cucharadita de Vodka)

yogur griego • avena molida • levadura en polvo • huevo batido • Semillas de lino • jamón york • queso • sal

huevos 🥚🥚 • yogures naturales 🥛🥛 • harina • azúcar vainillado 🥣 • levadura • sal 🧂

yogur de coco • frutos rojos congeladas • chocolate negro sin azúcar (idealmente 85% cacao)

melocotones maduros • yogur natural • miel • zumo de limón

Almendras crudas peladas • Miga de pan blanco (remojada y escurrida) o 100 gr nueces de macadamia • ajo pequeño (sin germen) • Yogur griego natural • Nectarinas maduras • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de Jerez • Agua mineral muy fría • Sal • Uvas (para acompañar)