Bebida

Helado de vainilla • Leche • Galletas Oreo • Sirope de chocolate • Nata montada • Galletas Oreo (para decorar)

Ingredientes para la leche: • avellanas o en su lugar anacardo • coco rallado • dátiles • cacao puro en polvo • Ralladura de naranja • agua • Ingredientes para las galletas: • Los ingredientes del batido que hemos puesto en el filtro • huevo • azúcar de coco • copos de avena sin gluten •

proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto • bebida de soja o leche • Eritritol o azúcar • cacao en polvo Valor o el que tengas • proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto • Eritritol o azúcar • bebida de soja o leche • yogur natural de soja o griego

(pelada y en trozos) Naranja • (lavadas y sin hojas) Fresas • Yogur natural o de melocotón • Miel

Agua • Flores jamaica (hibiscus) • hebras Menta fresca/ hierbabuena • Limas • anís estrellado • Canela

limones (250 ml de jugo) • azúcar • agua • Otro limón para hacer • Hielo

bebida de soja o leche • natillas de Carmencita • canela en polvo de Carmencita • Eritritol o azúcar • galletas María cero azúcar o normal • postre, táper o copas

Leche • Torrijas compradas • Hígado (opcional) • Huevos (opcional) • Estevia • Esencia de vainilla • Helado sin azúcar de vainilla

pan brioche (yo lo tenía previamente congelado, lo saqué el día de antes para descongelar) • huevos • Horchata • canela larga • La piel de un limón • Azúcar (para rebozar) • Helado de turrón • Aceite de girasol para freír

lemongrass • finas de jengibre natural • agua • Miel o limón (opcional, para dar sabor)

plátano maduro • nectarina madura • azúcar • leche

Copos de Avena • agua • dátiles sin hueso opcional • miel opcional • vainilla para aromatizar opcional • sal (para que pueda durar unos 5 días)

peras conferencia • plátano • leche • gotas de limón • miel • frutos secos

yogur soja natural ~1 Plain Soy Yogurt • frutas (ej: 4 moras y 2 fresas) ~A handful of mixed berries (ex: 4 blackberries, 2 strawberries) • leche (vegetal o de vaca) ~A splash of milk (sugar-free plant-based or dairy) • nueces troceadas~ 2-3 walnut pieces • canela en polvo~1 teaspoon of ground cinnamon • semillas de chía~1 teaspoon of chía seeds • migas de crackers espelta integral~A handful of whole grain spelt cracker crumbs • mermelada 0% azúcares (opcional)~1 teaspoon of 0% sugar jam (optional) • canela en polvo (opcional)~ 1 teaspoon of ground cinnamon (optional) • virutas de coco (opcional)~A pinch of shredded coconut (optional) • crema de almendras (opcional)~1 teaspoon of almond butter (optional)

jamón serrano • mayonesa • queso de untar • trozo de pan duro • Aceite de oliva

Plátano • Leche

Harina de arroz • Almidón de maíz • Almendra molida • Levadura de postre • Goma xantana • Canela • Azúcar • Huevos • Aceite de girasol o de oliva suave • Yogur o kéfir (aprox. 125 gr) • Pulpa de chufa • Azúcar glass

Mango o 2 plátanos • trozo de Cúrcuma natural recién cortada o 1 cucharadita Cúrcuma en polvo • trozo de Jengibre recién cortado o 1 cucharadita Jengibre fresco o en polvo • trozo de aloe o sábila congelado recién cortado o 2 cucharadas Aloe vera (pulpa) • Leche en polvo • Agua • Colágeno hidrolizado en polvo • El espectro de minerales es amplio en virtud del gusto y de la necesidad que se le quiera echar. Por ejemplo una cucharada de magnesio, creatina, proteína vegetal y de semillas chía, etc..

bebida de soja o leche • chocolate a la taza en polvo de Valor • Eritritol o azúcar • canela en polvo • yogur griego o 2 de soja • cristal para la yogurtera • yogurtera individual

Naranja (sin piel ni parte blanca) • Limón (sin piel, sin parte blanca ni pepitas) • Jengibre fresco • café Cúrcuma molida • café Canela molida • Pimienta negra • Miel de azahar o de romero (casera)

Agua • por persona (o 3 bolsitas) Té negro a granel • Canela en rama • Anís estrellado • Cardamomo • clavo de olor • (o jengibre molido: 1 cucharadita) Jengibre fresco • bolitas Pimienta negra en grano (a mí no me quedaban) aporta un toque picante • Leche avena • (para espolvorear) Canela molida • (para decorar) Anís estrellado por persona

Bebida vegetal • avena • pasas sultana • semillas de lino trituradas

leche • cacao en polvo • azúcar • maicena

infusión te chai • cúrcuma • canela • agua

bote de zumo de piña sin azúcar • naranjas

Dátiles sin hueso • Zumo de naranja o leche vegetal • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Harina de espelta • Harina de almendra • Levadura en polvo • Huevos • Jengibre molido • Ralladura de naranja o limón • Naranja confitada

Sepia limpia • Salsa de tomate casera • Pimentón dulce • Caldo de pescado • Colorante alimentario • Hierbabuena • Fideos gruesos • Aceite de oliva • Sal

Copos de avena • Anacardos • hasta la marca 'Min' y luego hasta la marca 'Max' del envase BBVegetal Agua

(pelada y cortada a dados) Mandarina • Avellanas • Nueces • (cortados a trocitos) Higos secos • Yogur batido

leche sin lactosa • chocolate a la taza • leche sin lactosa • chocolate a la taza