Brotes

lata de brotes de soja escurridos • aceite de sésamo • semillas de sésamo tostadas • sal • zumo de limón

agua de piña fría • piña • pepino mediano • apio sin hojas • limón zumo • brotes de espinacas frescas • Miel -opcional-

Col blanca o lombarda (cortada en trozos que quepan por la boca de la jarra) • medianas Zanahoria (peladas y en trozos de 3-4 cm) • Cebolleta • Soja (frescos y bien escurridos) • Aceite de oliva virgen extra: • Vinagre de manzana o arroz: • Mostaza de Dijon: • Sal y pimienta negra: • Gotas de zumo de limón o semillas de sésamo para decorar

brotes tiernos de bolsa • nueces • tomatitos cherry • medallón de rulo de cabra • aove • aguacate • sal y pimienta • miel • aceitunas (opcional)

col • bote de ensalada china (zanahoria y brotes de soja) • cangrejo • cebolla morada • mayonesa

brotes tiernos • muslitos de pollo asado • ciruelas rojas • sal • salsa César • nueces • pasas de corinto • queso en polvo

judías verdes • brotes de soja • zanahoria rallada • tomates • huevos • lata de atún • Agua • Aceite de oliva • Vinagre • Sal

Lechuga verde • Rúcula • Espinacas frescas • Cebolla morada • Maíz dulce cocido • Tomates cherry • Manzana acidulce • Mango • Queso feta • Nueces • Sal • Aceite de oliva virgen extra •

Brotes tiernos (rúcula, lechuga roja, espinacas, etc.) • Remolacha en vinagre • Pimientos del piquillo al ajo en • Espárragos • Surimi • (1 trozo pequeño) Cebolla • Huevo cocido • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Vinagre • Sal • Pimienta

tiernos al gusto • tarrinas de gulas • ajo • vinagre • sal • aove

pasta tipo pajarita vegetal de Gallo • tiras de pollo natural o pechuga de pollo horneada de Bofrost Congelados • de 1 bote de 425 g de remolacha en tiras • de 1 bote de 425 g de zanahorias en tiras • de 1 bote de 275 g de brotes germinados • maíz dulce congelado o de lata • sal, aceite, etc. aliñar al gusto

de col cortada en juliana • brotes de soja frescos • picadas de jengibre para sushi • Aceite de sésamo • Vinagre de arroz • Sal

brotes de espinacas • tomates cherry • pollo rebozadas congeladas • huevos • cebolla morada • Salsa ranchera • Sal

gulas • ajo • guindilla cayena (opcional, para el toque picante) • aceite de oliva virgen extra • aguacate maduro grande (o 2 pequeños) • Mezcla de brotes tiernos o canónigos • Tomates cherry (unos 8-10) • Sal • limón (para que el aguacate no oxide)

brotes de espinaca • tomates cherry • lata pequeña de maíz • cebolla roja pequeña • rabanitos grandes • zanahoria • Aceite de oliva virgen extra • Sal

pechugas de pollo medianas • sal, pimienta y hierbas provenzales • brotes tiernos o espinacas baby • tomates cherry • aguacate • nueces • aceitunas negras • aceite de oliva VE • vinagre de manzana • mostaza antigua

Berros • tiernos • Col china • postre de maíz en conserva • aguacates • cortadas de piña natural • tomates cherrys (estos tienen un nombre especial pero no lo recuerdo 😆) • nueces • Sal negra del Himalaya • pechugas de pollo fileteadas o enteras y las fileteamos nosotros • Vinagreta de mostaza • dedos de aceite de oliva •

peras conferencia grandes • nueces • paquete. Brotes tiernos • Queso feta • Sal • Vinagre de Módena • Miel • Aceite VE

(aprox. 300g) Lomos de salmón • grande de Espinacas frescas (tipo brotes) • (mediana) Cebolla • Dientes de ajo • Harina de trigo • almidón de maíz • Leche entera • + extra para rehogar Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Nuez moscada • Sal • Pimienta • Harina (para rebozar) •

Atún en conserva (mejor si tienes lomos enteros) • Brotes verdes variados • Aguacate • Rabanitos (opcional) • Cebolla morada • suficiente para cubrir la cebolla Agua fría • Vinagre de manzana • Aceite de la conserva del atún • Zumo de lima o limoni • Mostaza Dijon • Ralladura de lima • Sal gorda •

Lechuga Iceberg o brotes verdes • aceite de oliva • mostaza Dijon • miel • vinagre de manzana • zumo de limón

brotes • canónigos • granada • tomate • Uvas al gusto • barritas de surimi • atún en aceite de girasol

brotes • Granada • angostinos cocidos • mahonesa • , 5 c/s ketchup • salsa siracha

brotes tiernos • cherrys • manzana Pink lady • espárragos • aceitunas negras • aguacate • Maíz • dados de queso • Vinagreta de mostaza y miel

tomate grande • aguacate • brotes de soja en conserva • aceitunas rellenas • lechuga • pepino • oregano • aliño al gusto, aceite, vinagre y sal

ensalada mezclum (escarola rizada, brotes de batavia roja, brotes de espinaca, achicoria, rúcula) • huevo duro • remolacha cocida • palmitos • cebolla • tomate • pepino • Pimientos del piquillo en • aceite de oliva 🫒 • vinagre de manzana • Sal gorda • pimienta negra molida •

Brotes tiernos • cherrys • mozzarella • Sal • Vinagre de manzana • Aove

mango • pepinillos en vinagre • lata de atún • tomate • lata de maíz dulce • Ensalada brotes tiernos • Sal • Pimienta • Aove • Vinagre de Módena