Combinado

Yogur griego casero • Miel • (en dados) Mango • (en dados) Fresas • (enteros) Arándanos • Granola de avena sin azúcar • Semillas de chía • Crema de cacahuete opcional • Coco rallado opcional

arroz redondo • agua para cocer el arroz • vinagre de arroz • azúcar • sal • filetes medianos de salmón crudo (yo uso congelados, los descongelo previamente). También se puede hacer con un filete de atún • zumo de limón • jengibre rallado • sal • pimienta • salsa de soja • salsa de ostras •

arroz • Espárragos trigueros (retira la parte dura) • Sal • Bacon o Jamón York cortado en dados gruesos • Nueces (opcional) • Aguacate • Tomatitos • AOVE • Salsa Perrins o de soja

arroz • vinagre arroz • sal • azúcar • soja • cebolla pequeña • vinagre • azúcar • sal • aceite sésamo • edamame • wakame •

arroz basmati • salmón • Sal • Hierbas provenzales • mango maduro • aguacate • tomate de ensalada • Brotes de soja • Semillas de sésamo • aceite de sésamo • miel • salsa de soja

tetrabrik pequeño de gazpacho tradicional • picatostes fritos clásicos • lata de atún • tomates cherry • queso de burgos pequeño • Orégano

arroz • Tomate doble concentrado • tomates (en función del tamaño) • ajos • aove • sal • plátanos • Mantequilla • vinagre • yemas • panko (yo usé pan rallado) • clara de los 2 huevos

Cabe decir que los ingredientes son a ojo de buen cuberoa z • setas (las que prefierad) • espinacas frescas • arroz • huevos • brotes de soja • Zanahoria corada en • Aceite de oliva o de sésamo • Sal • salsa gochujang • tomate frito

bloque de Tofu • aguacate • cherrys • mango grande o 1 mango pequeño • Cebolla frita • Cacahuetes • Alga nori • Arroz • pepino pequeño o mediano • Salsa de Soja • Mirin • azúcar moreno •

Para la Ensalada: • (lavado, secado y cortado en juliana) • tomate (lavados, secados y troceados) • jamón cocido (cortado en tiras) • aceitunas con pimientos (troceadas) • brotes de soja • zanahoria encurtida • espárragos blancos (troceados) • nueces (troceadas) • Para la Vinagreta: • aceite de oliva • vinagre •

lata de tomate triturado bueno (Martinete por ejemplo) • cebolla • ajo • comino • orégano seco • guindilla seca • pimentón • huevos • plátanos machos • arroz

Fideos chinos a elección unos 225 / 250 g • Caldo (verduras, carne, etc…) • Contramuslos de pavo • brócoli • setas shimeji • garbanzos cocidos (conserva) • huevos cocidos • Salsa de ostras

Arroz blanco • Agua • Sal • Aceite de oliva • Ajo • Plátano macho • Aceite para freír • Sal gruesa • Tomate frito (de bote) • Huevos

mango • aguacate • lima • arroz • Salmón ahumado • Remolacha • Rábanos • Zanahoria • lata pequeña de Piña • Pimiento de piquillo

Arroz basmati • Salmón ultracongelado • Edamame congelado • Wakame congelado • Mango • Aguacate • Limón • Salsa de soja

filetes de salmón sin espinas 125 gr cada uno (los venden así congelados) • Arroz sushi • agua • vinagre de arroz • postre de azúcar • mango • aguacates • Soja • Tereyaki • Cebolla frita (envasada)

y medio de arroz redondo • agua o caldo • huevos • tomates maduros • cebolla • ajo tierno • Sal y pimienta • Aceite • Perejil picado (decoración)

Arroz blanco • Agua • Ajo • Perejil fresco • Plátano maduro • Huevos • Tomate triturado casero (de bote) • Aceite de oliva • Sal

Arroz • Agua • Sal • Ajo en polvo • Perejil • Aceite de oliva • (picado) Ajo • pequeño (muy picada) Cebolla • cantidad al gusto Tomate frito • Huevo

plátanos macho (bananas) • Sal • huevos M • perejil • Aceite • arroz integral • ajo • Tomate frito • Aceite

gulas al ajillo • lacón • calamar de potera • huevos, un buen pan • cava • panellets y una copita de vino dulce

arroz largo (por ración) • carlotas (1 o 2 por ración) • ajos • tetrabrik de tomate frito • huevos (por ración) • Aove • Sal

arroz largo • salmón ahumado • tomate • pimiento entre rojo y verde • lata pequeña de atún natural • cebolla blanca • De quinoa • salsa de soja • sal • pepino

Salmón ahumado • Aguacate • Zumo de limón • Zanahoria • Edamame cocido • Arroz basmati cocido y frío • Aceite de oliva • Salsa de soja

huevo • medallón de rulo de cabra • garbanzos cocidos • ensalada brotes tiernos • aove • aceite oliva • sal • miel

Arroz largo • Lata Lomos de salmón en aceite • Crema balsámica Vinagre de Módena • Sal • Uvas • Zanahoria (en daditos) • Aguacate (en dados) • Semillas de amapola (para decorar) • Sésamo variado (para decorar) • Caviaroil drops (para decorar)

cous cous • agua • garbanzos cocidos escurridos • queso fresco de vaca • nectarina • cebolla roja • tomates cherry • aceitunas negras deshuesadas • uvas pasas • aceite de oliva virgen extra • sal • aceite de oliva virgen extra •

Arroz especial para sushi • Vinagre de arroz • Azúcar • Maíz • Zanahoria rallada • Cacahuetes • Mango • Salmón fresco • Aguacate • Pepino en medialunas • Salsa de ostras • Queso feta (opcional) •

quinoa • salmón congelados • cebolleta • pimientos italianos rojos • judías verdes • salsa de soja • Sal y aceite • vinagre • ñora picada