Copos

Copos de avena • Azúcar • Leche • Huevos • Cacao en polvo 100% puro • Nueces • Levadura en polvo

Harina integral • Copos de avena • leche • Mantequilla • Azúcar moreno • Huevo • Semillas de sésamo • Canela • Levadura

Copos de avena • Semillas de chía • Leche de cabra sin lactosa (cualquier otro tipo de leche incluso vegetal) • Canela molida • Fruta a elección • Chocolate negro (opcional) • Mantequilla de cacahuete (opcional)

colita de bacalao fresco • puré de patata (sin gluten) • Harina de garbanzo • Huevo • Pimientos confitados • bote pimientos de piquillo enteros • ajo • vino blanco • vinagre • semillas de pimienta negra

yogur griego light • arándanos • nueces • copos de avena

huevos • dátiles • pasas • plátano • manzana • Leche de soja o de almendras • copos de avena integral • Canela • levadura

De mantequilla • huevo • De copos de avena • De harina integral • manzana • arándanos y uvas pasas • levadura en polvo

agua • pequeño de sal • mediano de aceite de oliva virgen extra • De harina de fuerza • De harina integral • De levadura fresca • De copos de avena • De sésamo

huevo grande • copos de batata • queso crema • queso rallado mozzrella • jamón serrano • Aove • Sal y pimienta • Orégano

berenjena • salsa tomate especiada • queso emmental • pimientos piquillo • huevo • copos puré de patata sin gluten

plátanos maduros • huevos • harina de almendras • copos de avena triturados • levadura química • canela • extracto de vainilla, opcional • aceite de coco derretido • sal marina • Toppings a escoger, nueces picadas, chocolate o arándanos)

copos de avena • manzana roja grande • de taza de miel • canela en polvo (opcional) • sal

Ingredientes para la leche: • avellanas o en su lugar anacardo • coco rallado • dátiles • cacao puro en polvo • Ralladura de naranja • agua • Ingredientes para las galletas: • Los ingredientes del batido que hemos puesto en el filtro • huevo • azúcar de coco • copos de avena sin gluten •

copos de avena • Queso cottage • Canela en polvo • Huevo • Levadura química • Leche (en caso necesario) • fresas laminadas • queso cottage sin batir

plátano • fresas • leche • copos de avena • semillas de chía • semillas de girasol • canela

Copos de avena • Nueces • Pipas de calabaza • Huevo • Aceite (girasol) • Harina integral • Levadura • Azúcar • Leche o agua

harina de espelta integral • copos de avena (pueden ser triturados) • agua tibia • aove • sal • levadura seca • Para espolvorear: • avena • Sésamo negro o marrón • Semillas de amapola • Pipas de calabaza o girasol • Sal en escamas, orégano y pimienta negra recién molida

huevo • azúcar mascabado • mantequilla • coco rallado • esencia de vainilla • harina • bicarbonato • copos de avena • lacasitos

caldo (carne o verdura) • puré de patata en copos • Sal • Pan cortado a dados • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Pimentón dulce (una para el puré y otra para el pan)

plátanos maduros (cuanto más maduro más dulce) • huevos • aceite de oliva • miel • canela • levadura para repostería • bicarbonato sódico • de cucharadita de sal • harina de avena (yo utilizo copos de avena sin gluten y los trituro para obtener la harina) • harina de arroz • harina de almendra (almendra molida) • almidón de maíz (maicena) •

huevo • plátano maduro • copos de avena • requesón/queso cottage • miel • levadura química • gotas de esencia de vainilla • leche • Lacasitos • chocolate • Chocolate negro 55% • O: arándanos, frambuesas

(2-3 unidades) Plátanos • Crema de cacahuete • Azúcar moreno • Compota de manzana • Bebida de soja sin azúcar • Copos de avena sin gluten • Levadura química (Royal) • Sal • Canela • Extracto de vainilla • Pepitas de chocolate

plátanos maduros machacados (unos 3 plátanos) • copos de avena sin gluten • harina de almendra • almendras picadas • canela en polvo • Pepitas de chocolate negro (opcional)

Copos de Avena • agua • dátiles sin hueso opcional • miel opcional • vainilla para aromatizar opcional • sal (para que pueda durar unos 5 días)

Copos de avena integrales • Semillas de chía • suficiente para hidratar la chía y cocer la avena Agua • Proteína whey sabor vainilla • Aroma de vainilla • opcional, al gusto Edulcorante líquido

Ingredientes para la base: • copos de avena (yo utilizo copos sin gluten) • canela • jengibre en polvo • mantequilla • Ingredientes para el relleno: • queso crema (yo utilizo queso crema de cabra) • azúcar • calabaza asada • huevos • extracto de vainilla • y 1/4 de cucharadita de canela •

avena (puede ser copos o molinda) • manzana • Aceite • huevo

Copos de avena suaves integrales • suficiente para cubrir la avena Agua • Proteína whey sabor vainilla • Sucralosa líquida • gotas (opcional) Aroma de vainilla

Copos de avena • Leche vegetal de almendras 0% azúcar (Hacendado) • Canela • Queso batido (o yogur griego) • Crema de cacahuete • Leche en polvo semidesnatada (Hacendado) • Miel • Cacao en polvo desgrasado • Leche de almendras • Eritritol • Esencia de vainilla • Sal •