De morron

pimientos morrones amarillos cocidos al vapor • lata de atún en aceite de oliva • huevo cocido • Mayonesa de supermercado • tomates de pera • melón • lechuga • pasas sin semillas, hidratadas en brandy • Aceite de oliva • Sal

boquerones bien frescos • buen chorro de aceite y sal • ajos cortados a láminas • pimientos morrones cortados a trocitos • moca de cayena piripiri • pequeño de vinagre de jerez

bote de pencas • huevo, • Harina, sal, • Pimientos morrones asados, • diente de ajo, • Aceite,

masa de pizza congelada • calabacín • pimiento morrón • aceitunas negras • tacos de jamón serrano • cebolla frita • queso gouda en lonchas • queso rallado • salsa de tomate • Aceite de oliva • sal de ajo • cebolla en polvo •

huevos • bonito del Norte en aceite • tomate frito • pimiento morrón en tiras • aceitunas verdes sin hueso

pimientos rojos morrones • Aceite • Sal

pimientos morrones • Menestra (previamente cocida) • lata de atún en aceite de oliva • huevos • Aceite de oliva • Sal

berenjenas • pimiento rojo morrón • cebollas • tomates • aceite de oliva • sal • pimienta molida

pimiento morrón • berenjena mediana • cebolla mediana • yogurt natural sin azucarar • Aceite de oliva • Sal

contramuslos de pollo • pimientos morrones • calabacines • boniato hermoso • vino • Pimienta negra molida • Orégano • Aceite de oliva • Sal

lomo de merluza • latita de atún en escabeche • latitas de pimiento morrón • pepinillos en vinagre grandes • aceitunas verdes sin hueso • de cebolla pequeña • Ligeresa • mostaza • aove

migas de dorada • ajos y una cayena pequeña • aceite • vinagre suave

fajita integral • Mozzarella fresca • tomate • Pimiento morrón

Pechugas • morrones (pimientos) amarillo, rojo, verde • cebolla • ajos • zanahoria • papas (patatas) • tomate natural o frito. (pulpa de tomate) • vino tinto • agua

fideos ya cocidos (sobrantes de sopa, bien lavados y escurridos). Alternativa económica: cualquier resto de pasta corta o fideos de un caldo anterior • guisantes cocidos en conserva (escurridos). Alternativa económica: guisantes congelados escaldados durante dos minutos • pimiento rojo cocido en conserva (escurrido y picado en daditos). Alternativa económica: tiras de pimiento morrón de bote o pimiento asado casero • pepinillos encurtidos (picados finamente). Alternativa económica: pepinillos agridulces o rodajas de piparras en vinagre • atún en conserva (dos latas pequeñas, escurridas y reservando su aceite). Alternativa económica: caballa o bonito en aceite de marca blanca • (aprox. 80 g) de mayonesa de bote combinada con el aceite reservado del atún. Alternativa económica: mayonesa casera de emergencia elaborada con aceite y leche • ajo molido o en polvo. Alternativa económica: medio diente de ajo muy machacado • gotas de zumo de limón fresco y una pizca de especias Tajín (o pimentón picante). Alternativa económica: un toque de pimentón dulce y unas gotas de vinagre • hojitas de apio fresco para decorar. Alternativa económica: perejil fresco picado

cebollas • ajo • ají morrón • churrascos / 2 supremas de pollo (cortadas) • papas • aceite de oliva • agua pura • sal • pimienta negra • orégano • mostaza en polvo (en el caso de carne vacuna) • caldo de Paulina Cocina

pan de centeno • Crema de aguacate. 🥑 • lata de anchoas • tomates cherry • Queso de cabra • Huevo cocido • tiras de pimientos morrón o pimientos del piquillo

huevos • papas • pimientos morrones • jamón serrano • Aceite de oliva • Sal

arroz integral • bonito escabeche • chorizo en taquitos • lata pequeña de guisantes • aceitunas verdes en rodajas • tomate frito • lata pequeña pimientos morrones • Aceite y sal • Agua o caldo

Para el Atún: • atún en filetes • ajo • Aceite de oliva • majado canario • perejil • Para las Papas: • papas • Agua • Sal • Para el Mojo: • lata de pimiento morrón •

tomate • pimiento morrón rojo • queso fresco individual • peras pequeñas • aceitunas verdes con hueso • rodajitas de jalapeños • limón (su zumo colado) • Aceite de oliva • Sal

pimientos morrones de colores • berenjena • calabacín • tomates • Aceite de oliva • Sal

zancas de pollo • salchichas rojas • costillas de cerdo troceadas • Arroz (3 medidas) • cebolla • pimiento rojo • lata pequeña de pimientos morrones • pequeño de Aceite de oliva • vino blanco • Ajo machacado • puerro • Azafrán en hebras •

Endivias lavadas y separadas las hojas • Tomate Raf cortado a laminas de 1 cm • Pepino pelado y cortado a lonchas • Cebolla roja cortada en aros finos • Olivas negras de Aragón • Pimientos verdes (tipo morrón o italiano) • Espinacas frescas cortadas • Patata cocida • Aceite de pil-pil • Limón (zumo) • Pimienta negra

Cebolla blanca, cebolleta, y si son moradas de Lanzarote mejorrrr • Pimientos del Piquillo o pimiento morrones • Atún blanco, normal o bonito • Queso semicurado • Aceitunas con hueso aliñadas • pasas sin pipa • Nueces • Reducción vinagre Pedro Ximénez • Vinagre blanco comida o de manzana, sal gruesa

huevos cocidos • latita de pimiento morrón • latitas de atún al natural • ajo • sal • AOVE • Bizcotitos de pan tostado

tentáculos de calamar (limpios) • taza colmada de arroz (grano redondo tipo Doble Carolina o común) • cebolla mediana • pimiento morrón rojo • ajo • vino blanco • cápsula de azafrán molido (o 1 cucharadita de condimento para arroz / cúrcuma) • tazas y media de agua caliente • caldo de verduras • Aceite de oliva o común (cantidad necesaria) • Sal y pimienta a gusto • arvejas (opcional) •