Fit

Manzana • Cacao puro sin azúcar • Huevos • Harina de avena (o harina integral de trigo) • Leche • Sal • levadura • chocolate negro • Eritritol (opcional)

queso fresco tipo Burgos 0% • galletas oreo • sacarina • cacao en polvo • leche a ojo, hasta conseguir una crema suave

huevos • queso cottage • queso de untar light • sacarina líquida • Aroma de Vainilla • canela • galletas Lotus

queso fresco de Burgos 0% • galletas Lotus • sacarina • leche • canela

huevos • fresa y plátano congelado (bolsa de fruta congelada de Mercadona) pero también puedes hacerlo con fruta fresca • sacarina líquida (o el edulcorante que quieras) • aroma de vainilla • avena con trocitos de chocolate (también puedes hacerlo con copos de avena y añadirle tu el chocolate que prefieras) • levadura

Queso Fresco Batido 0% M.G • Leche (o 1 yogur) • Huevos • Zanahorias (250 gr) • Maizena = 40 gr (o harina de almendra o coco)

queso de untar light • huevos • sacarina líquida (o el equivalente del edulcorante que utilices) • Aroma de vainilla

huevo • claras de huevo • harina de avena • leche de preferencia • proteína en polvo sabor vainilla o de preferencia • zanahoria rallada • nueces • Aceite de Oliva Virgen Extra • polvo de hornear • canela • sal

huevos • natilla de vainilla +proteínas • sacarina líquida • Aroma de vainilla • canela • banana madura • avena • levadura • chocolate 85%

huevos • patatas medianas • calabacín • cebolla • Sal • Aceite de oliva

fideos finos • pechuga de pollo, • claras de huevo • caldo de pollo o verduras • aceite de oliva • ajo • pimiento rojo • calabacín • Pimentón dulce, sal y pimienta

yogur griego natural • frambuesas congeladas • obleas de papel de arroz • sirope de agave • harina de arroz

yogur

plátano • avena • cacahuete en polvo • Chocolate

tarrina de queso cottage • tarrina de queso de untar light • huevos • Eritritol • maicena • vainilla

Proteína • Nesquik 0% • Chocolate 85% o 70% sin azúcares • Queso fresco batido • Tortitas de arroz • Eritritol

almendra molida • yogur griego • chocolate puro de postres

huevos • aceite de oliva suave • yogur griego • bebida vegetal, yo puse la de avena • de harina de avena • polvos de hornear • cacao en polvo

harina de almendras • yogur griego natural o de stracciatella • chocolate para fundir (negro, chocolate con leche o blanco el que más os guste)

yogures coco alto proteínas • huevos • eritritol • ralladura de coco

Calabaza de asar asada • Claras de huevo • (aprox. 200g) Huevos pequeños • Harina de avena • Cacao puro desgrasado • Eritritol • Levadura química • Vainilla • Sal • Yogur griego light • Harina de avena • Harina de garbanzo •

Yogur natural • Harina de avena • Chocolate negro puro (mínimo 70% cacao)

huevo • plátano maduro • copos de avena • requesón/queso cottage • miel • levadura química • gotas de esencia de vainilla • leche • Lacasitos • chocolate • Chocolate negro 55% • O: arándanos, frambuesas

Copos de avena suaves integrales • suficiente para cubrir la avena Agua • Proteína whey sabor vainilla • Sucralosa líquida • gotas (opcional) Aroma de vainilla

Copos de avena • Leche vegetal de almendras 0% azúcar (Hacendado) • Canela • Queso batido (o yogur griego) • Crema de cacahuete • Leche en polvo semidesnatada (Hacendado) • Miel • Cacao en polvo desgrasado • Leche de almendras • Eritritol • Esencia de vainilla • Sal •

huevos M • yogur griego ligero • yogur aceite de orujo de oliva • yogur leche semidesnatada • yogur eritritol • esencia de vainilla • Ralladura 1/2 limón • polvos de hornear • yogur de harina integral • zanahoria

cacao puro desgrasado • almendra molida • esencia de vainilla • levadura • huevos • yogurt griego light o queso batido • aove o aceite de coco • eritritol • bote de garbanzos cocidos

Plátanos maduros • Huevos • Yogur natural 0% • Polvo para hornear

Huevo • Harina de almendras • Yogur (proteico o natural) • (aprox.) Chocolate 70% o 75% sin azúcar • Sal • Crema de cacahuete • (para decorar) Cereales proteicos