Fresca

arroz basmati • rúcula • tomates cherry • lata de atún en aceite de oliva 🫒 • lata de pimientos asados en tiras • aguacate 🥑 • queso fresco de Burgos pequeño • lata de maíz dulce

Lechuga • Cebolla • Tomate Azul • Melón • Pepino • Jamón Serrano • Queso fresco • Sal, vinagre de Módena y aove

pan para tostas • anchoas del Cantábrico en aceite de oliva virgen • trozos de queso fresco • salsa de trufa • mermelada de pétalos de rosa • Perejil picado

longanizas/ salchichas frescas • lata de tomate entero pelado o triturado (yo prefiero entero y luego pisarlo queda mas "natural") • cebolla pequeña o 1/2 mediana • ajo (opcional) • Sal y pimienta • leche que suaviza la acidez • cus cus • agua hirviendo • sal • aceite o mantequilla (opcional)

Tomates enteros de lata o tomates naturales • Dientes de ajo (sin germen) • Pimiento verde delgado • Pan integral • Pepino grande • Sal • Aceite de oliva • Agua • Pimienta negra • Picatostes • Vinagre

Calamarines pequeño • Harina de trigo • Sal y pimienta • Limón opcional • Picada de julivert i Ajos, picada de perejil y ajos

lechuga 🥬 • canónigos • tomates 🍅 • aguacate 🥑 • melocotón 🍑 • lata pequeña de olivas 🫒 • rábanos pequeños 🫜 • almendras • nueces • pasas y arándanos 🫐 • sésamo negro • Sal 🧂 •

queso fresco de cabra (1/2 queso) • tomatitos kumato cherry (1/2) bandeja • alcaparras • Especias: pimienta negra recién molida y orégano • crema de pistacho • Vinagre solera de Jerez • Aceite de oliva virgen extra

longaniza fresca de pollo • bote de papas cocidas • crema de soja o nata para cocinar • de queso Roquefort • calabacín en dados congelados o fresco • sal y perejil

Alubias rojas cocidas • Salchicha fresca • Espinacas frescas • Tomate • (opcional) Cebolla • (opcional) Ajo • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Agua o caldo

aguacate maduro • tomates cherry • queso fresco en aceite a las finas hierbas • aceitunas variadas • Crema de vinagre de manzana • Sal

Muslos de pollo • Calabacín • Judías verdes • Zanahoria • Ajos tiernos frescos • Pimiento verde italiano • (aprox. 100 gr) Guisantes muy pequeños • Huevos cocidos • Aceite de oliva virgen extra • ajo • Sal marina con hierbas de Provenza • Pimienta de tres colores •

harina de trigo • harina de garbanzos • huevo

Pepino holandés • Jamón York en lonchas finas • Queso cottage • Orégano fresco

Tortitas de arroz • Queso fresco • Tomate • Cilantro

Pasta, a poder ser integral • aguacate • queso cottage • lata de atún • sal y pimienta

rosada • aliño de aceite ajo perejil • verduras congeladas • sal • pimienta • aceite de oliva • mayonesa light hellmann's

huevos • queso fresco batido • harina de maíz refinada • azúcar • La piel de medio limón picada

pan de hogaza • patata cocida • Queso fresco • Mortadela • Uvas blancas sin semillas • Aceitunas rellenas de anchoa • Salsa de tomate para untar el pan

salchichas frescas • pasta corta (macarrones, lazos y etc) • zanahorias • calabacines • cebolla • ajo • pimiento rojo • pimiento verde • col • tomate frito • salsa de soja • Avecrem de carne •

quesito fresco pequeño • membrillo • Biscotitos de pan (opcional)

patatas medianas cocidas • butifarra fresca • cebolla • c.s. ajo escalivado • comino molido • vino blanco • pan • huevos de codorniz

solomillo Duroc del Aldi • patatas medianas • calabacines baby • Mozzarella fresca de Mercadona o Lidl • Ajo y cebolla en polvo • Sal

grande Tomate rosa • Pepino • Queso manchego • Atún en conserva • Ajo • Orégano seco • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Olivas negras encurtidas

pan rústico • jamón serrano • queso fresco • tomates cherrys • ajo • Aceite de oliva • perejil

de barra de pan 7 cereales • queso fresco de cabra • puñaico de rúcula • Aove • tomates cherry

garbanzos cocidos • canónigos • queso fresco pequeño • nueces • pasas de corinto • champiñones • aove • miel • Sal • pimienta • ajo/perejil