Frijol

Frijoles negros • Agua • Ajo • Arroz blanco cocido • Aguacate • Plátano maduro • Queso fresco • Huevo • Sal

lata de frijoles negros • pimientos rojos • pimientos verdes • cebollas • ajo • especias • tomate concentrado • leche vegetal

frijoles o alubias negras • proteína de guisante texturizada • Salsa de soja • cebolla blanca • laurel • ajo • cayenas o 1 ají limo • aceite de oliva • pimiento rojo • sal • especias de chili • salsa perrins •

manitas partidas • carcasa de pollo • frijoles negros • patatas • zanahorias • ajos • pimiento rojo • laurel • pimentón • hierbas provenzales • Sal y aceite

Frijoles (un puñado por persona) • cebolla • ajo • pimiento • Chorizo • Panceta • tomate • zanahorias • patata mediana • Laurel y sal • Pimentón De La Vera • aove •

Frijoles secos • suficiente para remojar y cocer Agua • Sal • Cebolla • Carne picada ternera (cerdo o pollo) • Pimienta • Chile 🌶️ o guindillas (he puesto 5) • bote y medio (aprox. 600g) Salsa de tomate frito • ajo

Arroz • Carne molida • Aguacate • Chorizo colombiano • Frijoles • Arepa • Huevos frito • Chicharrón (papada de cerdo) • Plátano macho maduro

lata de frijoles / chili con carne • arroz basmati • curry, otra de pimienta y un pelín de cúrcuma • aguacate • cebolla morada

frijoles negros • cebolla • tomate • Pimiento rojo • Pepino • Perejil • Zumo de limón • Sal • Salsa lea perrins • Aceite de oliva

chiles guajillos secos (o chiles rojos) • agua • lata de frijoles negros refritos • filetes de cinta de lomo (o cualquier otro tipo de filete de cerdo, a vuestro gusto), unos 100 gramos • cebolla picada • ajo • Tortillas de maíz o trigo • Aceite de oliva, sal, pimienta • Queso rallado • Cilantro

Frijoles ya cocidos en 2 1/2 Litros de agua (con su cebolla y ajo o preparados) • Chorizo o Longaniza • Rebanadas de Tocino (150 gr aprox.) • Salchichas • Jamón • Cebolla chica • Dientes de Ajo Grandes • Jitomates (250 gr) • Chile Serrano • Manojo de Cilantro • Chicharrón de cerdo

Aceite de oliva virgen extra • cebolla • ajos • pimiento rojo • pimiento verde • pimiento amarillo • pimiento fino picante • zanahoria rallada • lata de maíz • lata de frijoles moradas (puedes echar las que más te gusten ☺️) • lata de tomate triturado • Sal •

frijoles negros • carne picada (ternera o magro) • salsa al de tomate • Mantequilla o aove • ajo • cebolla • Jalapeños 50 gr (en conserva) opcional • Guindilla • cdta de Pimentón picante y pimentón dulce • Sal y pimienta negra

alubias rojas • salchichas rancheras • chorizos • cebolleta cortada en trozos • zanahorias • Pimiento rojo • tomates • plátano macho maduro

coliflor • brócoli • espinacas baby • Aceite de oliva • ajo • Sal y pimienta • Arroz cocido • Frijoles negros • aguacates • Tomates chery • anacardos • limón •

frijoles negros • cebolleta • tomate grande • zanahoria • pimiento • ajo • tomillo • Cilantro fresco • laurel • caldo de pollo • bicarbonato • Hierbas y condimentos de tu preferencia •

Frijoles negros ya cocidos • cebolla pequeña • Sal • Mantequilla • Totopos, doritos o tostaditas • Queso rallado

Aguacate maduro • Tomates cherry (picados) • Cebolla pequeña (picada) • Lima (zumo) • Jalapeños • Sal • Cilantro fresco (opcional) • Frijoles negros refritos • Pechuga de pollo (hervida y desmenuzada) • Ajo (prensado) • Tomates (triturados) • Salsa Valentina •

caso de arroz redondo • frijoles • cebolla y media tierna • pimiento rojo • Hierbas provenzales • Sal y pimienta • Aceite de oliva • clavo molido

soja texturizada • bote de frijoles negros refritos • Pico de gallo • Aguacate • Queso • Pan brioche hamburguesa

frijoles • cebollas • Pimiento rojo • cerdo • Sal, comino, laurel

Cáscaras y cabezas de gambas (aprovechamiento) • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Pimienta negra molida • Vino blanco: • Caldo de carne ligero o fondo blanco:(Alternativa económica: caldo de verduras casero o agua con una hoja de laurel y verduras de fondo) • (equivalente a 3 tazas) Cuscús libanés (también conocido como Moghrabieh o cuscús gigante) • pequeña (aprox. 120 g) Aguacate maduro pero firme, cortada en dados • surimi: 6 unidades (aprox. 90 g) surimi, cortados en elegante diagonal (Alternativa económica: restos de pescado cocido desmigado o trocitos de pota) • para aportar crepúsculo y redondez en boca) Mayonesa • Eneldo • (3 cucharadas generosas, la base) Mayonesa • cucharada, la alegría coñac Veterano •

frijoles negros • cebolla • Pimiento rojo • Comino, sal y ajo • Arroz largo

Cebolla • Cabeza de ajos • Pimientos rojos • Pimiento verde • Berenjenas • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta negra (molinillo)

plátanos macho maduros • frijoles negros cocidos • canela • canela en polvo • Mozzarella vegana Violife • Sal marina