Lata garbanzos

bote de garbanzos • cebolla grande o 2 pequeñas • ajo • calabacín si es pequeño o 1/2 si es grande • aceite para sofreír • tomate concentrado • tomate frito • sal • especias al gusto

Garbanzos secos (pico pardal, pedrosillano o lechoso) • Hojas de laurel • Puerro • + 1 cucharadita para el remojo Sal • Bicarbonato

bote grande de acelgas • bote grande de garbanzos • ajo • cebolla • jamón en tacos • piñones • Aceite, sal y pimienta

Garbanzos cocidos de bote escurridos • Pimientos de piquillo de bote o lata escurridos • Olivas negras deshuesadas escurridas de lata (o a granel) • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Aceite de oliva virgen extra (AOVE)

Garbanzos cocidos (1 bote) • Pimientos de piquillo al ajillo en tiras (1 bote) • Calamares en salsa americana (2 latitas) • Mejillones en escabeche (1 lata) • el Caldo de todas las conservas

bote de (400 g) de tallos de Borrajas cocidas • bote de (400 g) de Garbanzos cocidos • ajo • Aceite de oliva virgen extra • Sal al gusto (opcional)

bote de 400 gr de Garbanzos cocidos • Callos de ternera • ajo machacados • cebolla pequeña picada fina • Aceite de oliva virgen extra • (opcional) Hoja de laurel • Pimentón dulce o picante • Sal • Pimienta negra molida

(1 bote) Garbanzos cocidos • (1 bote) Cardo cocido • Huevos duros • Nueces • Limón • gotas Aceite de oliva virgen extra (AOVE)

bolsa de lechuga iceberg o la que tengas • bote chico de garbanzos cocidos, hay para ensaladas • bote de picadillo de pepinillo y zanahorias y congelar el resto • aceite de oliva • especias al gusto • medallones de espinacas y parmesano de Bofrost Congelado

trozo de butifarra blanca (250 gramos) • bote de garbanzos cocidos (400 gramos)

chuletas de pierna de cordero • champiñones • bote pequeño de garbanzos cocidos • arroz vaporizado • pimiento rojo Palermo • cebolla • tomate rojo • ajo • Judías verdes cortadas y congeladas • limón • sal gruesa • pimienta negra •

(remojados la noche anterior o de bote) Garbanzos • aprox.) Contramuslo de pollo • Chorizo • trozo (40g) Punta de jamón • Hueso salado • (mediana) Patata • (mediana) Zanahoria • Hoja de laurel • Pimentón de la Vera • Agua • Sal

bote garbanzos cocidos • bote pimientos de piquillo en tiras • lata aceitunas negras deshuesadas • semillas de sésamo • Aove

aove • zanahorias • puerro u otra verdura en poca cantidad • cebolla • garbanzos cocidos • pechuga de pollo en tacos • curry • comino molido • jengibre molido • cilantro en polvo • cúrcuma • mango maduro •

contramuslos de pollo deshuesados • bote garbanzos (400g) • leche de coco • cebolla mediana • zanahoria • ajo • espinacas • garam masala • pimentón dulce • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

garbanzos cocidos, lavados y escurridos. Los que yo he usado eran cocidos por mi y congelados aportan mucho más sabor que los de bote • tahini o 40 g de semillas se sésamo tostado • ajo (quitar el nervio central) • agua • zumo de limón • aove • sal • Aove y pimentón dulce para decorar • verduras para dipear (zanahoria, pepino, apio) o grisinis o tostas

Canónigos • bote de garbanzos cocidos • cebolla • tomate azul • zanahoria • bote de Remolacha • lata de atún • Sal, vinagre y aove

cebolla • ajos • bote de garbanzos cocidos • Espinacas congeladas • migas de bacalao congeladas • Pimentón dulce y picante • Comino • caldo de pescado

tacita de burgul • bote pequeño de garbanzos cocidos • pimiento rojo Palermo • pimiento verde italiano • cebolla • lima • perejil fresco • mantequilla • Especias: sal gruesa, pimienta negra, curry, semillas de cardamomo, hierbabuena, yerbas provenzales y perejil fresco

bote garbanzos cocidos • zanahoria • cebolla morada • olivas negras • lata de mejillones en escabeche • Mayonesa

2 alcachofas cocidas • espárragos cocidos • puerro cocidas • Caldo de pollo • bote de garbanzos cocidos • Ajo en polvo • Garbanzos cocidos • Levadura nutricional • Pan rallado • Perejil • Pimienta molida • Ajo en polvo

bote garbanzos cocidos • pollo troceado (o hamburguesa a cuadraditos) • berenjena • Salsa tikka masala • Pimentón • Cilantro • pack Tomate frito

bote de garbanzos cocidos (400 gr) • semillas de lino • yogur natural • ajo • aceite de oliva • Zumo de medio limón • pimentón dulce • agua fría

carne de cochino • espinacas • tarros de garbanzos cocidos • cebolla • ajo • avecrem • tarrina de dados de jamón serrano • vino blanco • caldo de carne • tomate frito • Aceite de girasol • Sal •

Garbanzos cocidos (bote de cristal) • Zanahoria • mediana Boniato • Espinacas frescas • pequeña Cebolla • Ajo • Puerro • Tomate frito • Pimentón • Carmencita (mezcla de especias) • Agua o caldo • Hoja de laurel •

huevos • espinacas • bote de garbanzos • ajo

patas de pulpo cocido • bote pequeño de garbanzos cocidos • espinacas baby • cebolla • pimiento verde • Tomate concentrado • vino fino Montilla-Moriles • Especias: sal gruesa, pimienta negra y pimentón dulce de La Vera

bote de garbanzos cocidos • bote de leche de coco (unos 400 ml) • especias Garam Masala • cebolla • ajo • cachito de jengibre • pasta de tomate concentrado • Perejil para decorar (opcional) • Pan naan • pan naan (comprado) • nuez de mantequilla • ajo •

lata de Lentejas a la jardinera (420 gramos) • lata de Garbanzos a la riojana (420 gramos) • Aceite vegetal • especias • tortita de trigo