membrillos medianos (pelados y cortados en trozos) • manzanas (peladas o no, según tu gusto, cortadas en trozos) • fresas grandes (en cuartos) • plátano (en rodajas) • arándanos (frescos o congelados) • azúcar o panela • canela • Zumo de medio limón • harina (aprox. 120 g) • copos de avena • azúcar moreno o panela • buen pellizco de sal •