Muesli

muesli con chocolate • plátano • miel • leche aprox

yogur natural • plátano • muesli • chía • agua • Canela

chía • muesli con avena • leche • azúcar de coco

melocotones grandes • muesli de quinoa y chía (Mercadona) • copos de avena • canela en polvo • mantequilla • panela

huevos • yogur de limón • del yogur de aove de girasol • del yogur de azúcar • del yogur de harina de trigo • esencia de vainilla • De levadura • mezcla de muesli con fruta • chocolate • Almendra crocante

leche de almendras • banana pequeña • muesli de quinoa, chía y chocolate negro

chocolate negro • muesli

Yogures griegos • Mermelada casera cereza • Muesli • Canela molida (opcional)

frutos rojos congelada • manzana grande • harina de trigo • muesli • mantequilla sin sal • azúcar moreno

Fresas • Plátano • Muesli con frutos secos • Semillas de lino • Yogur griego • Miel

copos de avena • frutos secos variados(avellana, almendra, nuez,...) • fruta deshidratada(pasas, arándanos, plátano,...) • cucharadas de semillas(calabaza, pipas,...) • o gr de edulcorante(miel, azúcar, mermelada,...)

Yogur griego • fresas • muesli con chocolate • Semillas de chía

naranja • Leche vegetal • Muesli • fresas • avena • Leche vegetal • Sirope de agave • plátanos • leche vegetal • Canela molida • Lino • plátanos •

Brevas • Frutas de verano: kiwi y plátano • Miel cruda • Yogur griego natural • Nueces (un puñadito) • muesli • Semillas de chía • Crema de cacahuete natural

plátanos • miel • dulce de leche • gr.avena o muesli

Yogur griego • fresas cortadas en 3-4 trozos • Crema de cacahuete • Semillas de chía • Nueces de macadamia • Miel • granola - muesli

harina de fuerza (puedes usar integral o sin gluten) • müsli integral • huevo • oliva extra virgen • sal • agua • levadura de panaderia • pasas

plátano • copos de arroz y trigo • almendras sin pelar • Frutos rojos secos o deshidratados • leche de avena • avena muesli

Avena • Azúcar • Agua • miel • corn flakes • aove • sal • Cacao

Edulcorante • mantequilla fría • huevo grande • leche • harina integral • levadura química • sal • muesli de avena multifrutas • semillas de lino o sésamo (opcional) • jengibre (opcional) • Canela

Compota de manzana/ miel/ crema de dátiles • Leche opcional • Avena • Semillas • Chía • Arroz hinchado (yo he usado tortitas de arroz y las he machacado) • Chocolate 100% puro (trocitos) opcional • Frutos secos opcional

avena • ml/ medio vaso de aceite de girasol • ml/ medio vaso de agua • Pipas de girasol • Pipas de calabaza • Coco rallado • Nueces • esencia de vainilla • panela • Semillas de sésamo • Semillas de lino

galletas de las de helados • Cereales o Muesli Crunchy 0% azúcar • chocolate negro normal, o sin azúcar • aceite de oliva • cuenco apto para microondas

plátanos maduros • Harina de avena 3 o 4 cucharadas soperas • más o menos de muesli de chocolate negro • postre de esencia de vainilla

chocolate negro o de leche • músli con frutos secos • azúcar • nata • mantequilla pomada

pechugas de pollo 🐔 • queso 🧀 • huevo 🥚 • muesli