Nuez de aceite de oliva

huevo 🥚 cocido • brotes tiernos • atún en aceite de oliva virgen • medias nueces peladas • Aceitunas negras de Aragón • Aove (puedes usar el de la lata de atún) • Sal marina integral • Orégano

Pan tipo coca o pan de aceite • Tomate maduro • Cebolla • Tomates cherry • Ajo • Aceite de oliva • Sal • Queso cottage • filetes Boquerones en vinagre • Nueces • Orégano seco

pechugas de pollo medianas • sal, pimienta y hierbas provenzales • brotes tiernos o espinacas baby • tomates cherry • aguacate • nueces • aceitunas negras • aceite de oliva VE • vinagre de manzana • mostaza antigua

puerros • Sal y pimienta • Aceite de oliva virgen extra • huevos cocidos • pimientos del piquillo • Sal y pimienta • aceite de oliva virgen extra • aproximadamente agua • pequeño de perejil • nueces • pimentón picante o dulce • aceite de oliva virgen extra

pulpa de calabaza limpia y troceada • huevos medianos • azúcar de caña, o stevia • harina integral • nueces peladas y troceadas • aceite de oliva suave • levadura • canela

spaghetti • tomates cherry variados • envase de bolitas de mozzarella • rúcula • nueces • queso curado • ajo pequeño • Sal • Pimienta molida • Aceite de oliva virgen extra

berenjenas • cebolla • ajo • tomate triturado • pan rallado • vino blanco • anacardos (como no tenía puse nueces) • perejil picado • aceite de oliva • sal

lomitos bacalao fresco • espinaca baby • nueces peladas • ajo • guindilla • Sal • Aceite de oliva virgen extra • Pimentón ahumado

plátanos maduros (cuanto más maduro más dulce) • huevos • aceite de oliva • miel • canela • levadura para repostería • bicarbonato sódico • de cucharadita de sal • harina de avena (yo utilizo copos de avena sin gluten y los trituro para obtener la harina) • harina de arroz • harina de almendra (almendra molida) • almidón de maíz (maicena) •

Guisantes congelados • latas (aprox. 160g) Atún en lata. Guarda el aceite • Manzana (Granny Smith o Fuji) picada fina • Queso feta picado fino • Nueces picadas fina • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de sidra • Pimienta negra • gotas Limón

lechugas pequeñas o media grande • tomate • nueces • rodajitas de queso de cabra • crema de vinagre balsámico • aceite de oliva • sal • ajo en polvo • cebolla en polvo

zanahorias • huevos M • azúcar • aceite de oliva • harina de avena • harina de trigo • sal • almendras • Decoración un puñadito de nueces troceadas • levadura

masa de hojaldre redonda • puerros • nueces • queso rallado tipo mozzarella • ajos • Aceite de oliva • mantequilla • huevos • Sal • Pimienta

plátanos maduros+ 1 para decorar • huevos M • aceite de oliva (o coco, girasol) • harina avena • harina de almendra • levadura química • sal • vainilla (opcional) • Ralladura de naranja (opcional) • chips chocolate (+ un puñado para decorar) • nueces troceadas

carrillera por persona • pimiento rojo • pimiento verde • puerro • zanahorias • nueces • ajo en polvo • curry • Sal y pimienta negra • caldo de carne • Aceite de oliva virgen

trozos (2-3 cm grosor) Lomo de cerdo • Costilla de cerdo carnosa • Longaniza casera o de Graus • Huevos • para freír Aceite de oliva virgen extra • Caldo casero o de 'Gallina Blanca' • Nueces molidas • Cebolla picada • Harina • Perejil • Pimienta • Sal

pasta tricolor • tomates cherry • huevos duros • latas de atún en aceite de oliva • latas de maíz • nueces • Queso de • cebolla • calabacín • Lechuga • Aceitunas rellenas • Sal

Hojas de espinaca • Aceitunas negras • Emperador (o salmón) • Nueces • Huevo • Pavo en lonchas • Atún en lata • Yogur natural de proteínas • Chimichurri • Aceite de oliva virgen extra • o al gusto Sacarina • Sal

Endivia • Naranja • Yogur natural • Aceite de oliva • Sal • Pimienta negra • Nueces

gruesas Queso de cabra • grande Tomate • Lechuga iceberg • Aceitunas verdes • Nueces • Crema de vinagre balsámico • (opcional) Aceite de oliva • Sal

aceite de oliva • grandes de mantequilla • queso azul • nueces • leche entera • colmadas de harina • Pan rallada y dos huevos

pencas de acelga • acelga • huevo • maíz dulce • lata pequeña de atún en aceite • aceitunas negras sin hueso • nueces • pipas de calabaza • miel • mostaza de Dijon • Sal • Aceite de oliva virgen extra

tortillas de trigo • pechuga de pollo entera • lechuga iceberg • cebolla • ajos • Especias Thai • salsa de queso y nueces • Aceite de oliva virgen extra • Sal

pimiento rojo de unos 425 gr. aproximadamente (deben quedar 215 gr. una vez asado) • ajo • nueces • aceite de oliva • miel • zumo de limón • comino en polvo • pimentón • cayena molida • Sal • Pimienta • pan duro

Lechuga romana o iceberg • Lechuga tipo gourmet • langostinos pelados • Salmón ahumado • Queso roquefort en dados • tomate • Nueces • Pasas • Aceite oliva V.E • Salsa rosa o de marisco (coktail) • Vinagre de Módena • Sal

pimiento rojo grande • nueces peladas • aceite de oliva • lima zumo • ajo • comino • sal • pimentón dulce • pimienta negra

Cebolla grande • Aceite de oliva • Sal • (opcional) Azúcar • Vino blanco o vinagre de manzana • Patatas medianas • Col china mediana • para cubrir las patatas Agua o caldo • Pimentón dulce • Pimienta negra recién molida • Nueces trituradas