Precocido

berenjenas grandes (800g) • tomate triturado bueno • cebolla • dientes ajo • mozzarella • parmesano rallado • ricotta o requesón (opcional pero la hace cremosa) • Aceite de oliva, sal, pimienta, orégano, albahaca fresca • Opcional: láminas de lasaña precocidas si la quieres más contundente

Espinacas • Touciño • Guisantes (en lata) • Lentejas (precocidas) • Salsa de soja • avecrem (polo) • Azúcar moreno

acelgas frescas o 500 g troceadas y congeladas • pasta precocida El Pavo o normal • lonchas de pavo al 92% o normal • queso sin lactosa o normal • cebolla y ajo picado congelada o fresca • comino y cúrcuma • tomate frito • Queso rallado sin lactosa o normal • Orégano de bote si quieres • Aceite de oliva y sal • que quepa 3 láminas de pasta • 😊La acompañé de Cuadrados de merluza en Freidora de Aire o en el horno

Pollo, aguacate, mayonesa • Harina PAN (de maíz precocida)

costillar de cerdo • vino blanco • aceite de oliva • ajo • perejil • sal • Salsa barbacoa

lasaña de trigo o maíz, o precocidas • habitas frescas o congeladas • calabacín frescos o congelado • puerros fresco o congelado • calabaza fresca o congelada • pimiento rojo fresco o congelado • leche o bebida de soja • harina o maicena • queso gruyere • Aceite virgen • Sal, pimienta y perejil • bechamel sin lactosa de Hacendado, si no quieres hacerla tú

mazorcas de maíz precocidas • filetes grandecitos de cabezada de cerdo • pimientos italianos • panecillos individuales • Pimienta negra molida • Aceite de oliva • Sal

caldo de pollo • noodles precocidos • Ternera • Cebolla • Pimiento verde • Jengibre fresco • Ajo • aceite de oliva • gotas de aceite de sésamo si tienes • salsa de soja

harina de maíz precocida especial para arepas • agua tibia • queso rallado (tipo mozzarella) o queso en lonchas • aceite de oliva • sal

leche • leche de coco • azúcar moreno • harina de maíz precocida • coco rallado • ancha piel de limón • canela molida • canela • Coco rallado para decorar • Miel tibia

botes de lentejas precocidas (800gr) • chorizo picante • morcilla • panceta • patata • cebolla • ajo • zanahoria • pimentón dulce • aprox de caldo, lo justo para cubrir • laurel • sal •

entrecot • mazorcas de maíz precocidas • Pimienta negra molida • Aceite de oliva • Sal

Salchichas grandes precocidas 🌭 • Fritada de Mercadona • pedacitos de Chorizo • Manzanilla (vino). 🍷 • Salsa de guindilla (hot sauce) • medianas Patatas 🥔 • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) para sellar las salchichas 🫒 • Aceite para freír 🫒 • Sal 🧂

Cebolla • Zanahoria • Puerro • Berenjena • (hidratada 15 min en agua caliente) Soja texturizada fina • (aprox. 350g) Sofrito de pisto (Mercadona) • Sal • Comino molido • Pimentón dulce • Placas de lasaña precocidas • Queso rallado al gusto • Leche semidesnatada •

Cuartos traseros de pollo • Cabeza de ajo • Aceite virgen extra • Harina • Caldo de ave • Vino blanco • Harina de maíz precocida • (ajustar según textura) Agua templada • Sal

Placas de lasaña precocidas • Carne picada de ternera • Zanahoria • Apio • Cebolla (opcional) • (1 bote y medio) Tomate triturado • Agua • Orégano seco • Sal • Pimienta • Leche • Queso parmesano rallado •

calabacín pequeño • cebolla • pimiento rojo pequeño • puerro grande o 2 pequeños • zanahoria grande o 2 pequeñas • champiñones o seta similar • espinacas • ajo • harina • mantequilla • leche • tomate frito •

Carne picada (mezcla de ternera y cerdo) • Cebolla grande • Diente de ajo • Pimiento verde (opcional) • Tomate triturado o salsa de tomate natural • Concentrado de tomate (opcional) • Vino tinto o blanco • Orégano • Aceite de oliva • Sal y pimienta negra • Mantequilla • Harina de trigo •

jamoncitos de pollo • mazorca precocida • Curri • Aceite de oliva • Sal

filetitos de cordero • mazorca precocida • limón (su zumo, opcional) • Sazonador para barbacoas (mezcla de especias para aderezar carne) • Aceite de oliva • Sal

Carne de ternera picada • Carne de cerdo picada • Panceta fresca picada • Cebollas grandes • ajo • Zanahorias • Tomate triturado • Concentrado de tomate • Vino tinto • Aceite de oliva virgen extra • Sal, pimienta, orégano, nuez moscada • Mantequilla •

Pechuga de pollo • Cebolla • Ajo • Pimiento verde • Pimiento rojo (opcional) • Tomate (opcional) • Harina de maíz precocida • agua para las arepas • Sal • Mozzarella • Aceite de oliva

chistorras de Navarra de Bofrost Congelados • baguette precocido (cortar por la mitad y 1 mitad congelarla) • freidora de aire, al horno o en sartén

Vino blanco • Queso de cabra al pimentón • Queso de oveja curado • Queso rallado mezcla 4 quesos • Leche (a temperatura ambiente) • Harina • Mantequilla • Sal y pimienta • Miel • Salsa de soja • Aceite de oliva • Placas de canelón precocidas •

lasaña precocidas • Sobrante de otra receta de carne, pollo o pescado • unos 200 g de tomate frito • Queso rallado

harina precocida • agua • aove • Opcional: Huevo cocido, atún y guacamole casero

Mejillones precocidos • Ajo • tomate triturado • pimentón dulce y picante • preparado de sofrito congelado(pimiento verde/rojo y cebolla) • del agua de la cocción • Sal • vino blanco

patata • cebolleta • mantequilla colmada • harina precocida de maíz • Sal • Agua • Aceite de oliva o mantequilla

harina maíz precocida • queso rallado (en mi caso sin sal) • aove • huevo • yogur natural