Rallada

coco rallado • yogur de coco • chocolate postre Valor • aceite de oliva para el chocolate • Eritritol o azúcar si quieres

(medianos) Calabacines • Salsa de tomate • Queso rallado (parmesano) • Aceite de oliva • Sal

Pasta seca 🍜 • Pimiento verde 🫑 • Pimiento rojo 🌶️ • Puerros • Alcachofas • Tomate grande • Cebolla mediana • ajo • Espárragos verdes • AOVE • Sal • Pimienta •

Pan plano tipo cañada aragonesa • Longaniza de Aragón • grande Cebolla • Piñones • Canela en polvo • Huevo duro • Aceite de oliva • Sal

Pechuga de pollo • Nata para cocinar • Queso rallado en polvo • Cebolla en polvo • Ajo en polvo • Pimienta negra • Pimentón dulce • Orégano seco • Perejil seco • Sal • Aceite de oliva • Arroz •

Pan duro

Pan rallado sin gluten • ajo en polvo • Pimienta negra • perejil picado • pimentón dulce • sal • cebolla en polvo

Calabaza • Harina de trigo • Levadura química (tipo Royal) • Canela en polvo • Sal • (aprox. 40 g) Nueces • Aceite de girasol • Huevos (L) • Azúcar • (para decorar) Coco rallado

molde • plátanos muy maduros (aprox. 300 g sin piel) • huevos (o 3 “huevos” de lino: 1 cda lino molido + 3 cdas agua por huevo) • aceite de coco virgen derretido • eritritol puro o xilitol • harina de avena sin gluten • copos de avena finos sin gluten • coco rallado sin azúcar • yogur de coco natural sin azúcar • o 10 gr levadura química sin gluten (o 1 cdita bicarbonato + 1 cdita vinagre de manzana) • canela de Ceylán • cúrcuma en polvo + pizca de pimienta negra •

huevos cocidos • anchoas de las baratitas • mayonesa • mostaza • salsa de soja • queso rallado • zumo de limón • toques pimienta molida • pimentón • cilantro

Sandía • Canela • Zumo de limón

harina de fuerza • levadura seca • agua tibia • sal • salchichas • quesos rallados • orégano • tomate frito

molletes • ajo • Aceite de oliva al gusto, dos o tres tomates al gusto • jamón de York

masa de hojaldre normal o sin gluten • manzanas tipo Golden • rulo de cabra pre-cortados • queso rallado normal o sin lactosa • miel o Sirope de agave • canela molida • perejil para decorar • 😊 Esta vez lo acompañe con una Crema de calabaza y puerro http://www.divertimundo.es/elrinconcito/crema-de-calabaza-y-puerro/

tomates cherry • salmón ahumado • aguacate • zanahoria • lechuga • pepino • aliño básico (aceite, vinagre y sal)

panes duros • Sal de ajo • Perejil picado • Cebolla en polvo

huevos grandes • levadura • aceite de girasol • Ralladura de un limón y de una naranja • De harina integral • De leche desnatada ya está • coco rallado (una cucharada más de coco rallado para echar después de horneado) • azúcar • pasa sultanas rubias y negras sin semillas

papas (en la foto se ven más porque utilice para hacer ensaladilla rusa) • cebolla • calabacín • huevos • Aceite de oliva • Sal • Sal de ajo • Perejil picado

carrilleras de cerdo del guiso que sobró • por persona y Pasta (la que más te guste) • Salsa reducida de las carrilleras • Parmesano rallado • Sal y pimienta molida • Agua de cocción abundante

pepino • cebolla • tomates pera, pelados y de lata • patatas cocidas • aceitunas variadas • Aceite de oliva • Sal

manzanas ralladas, sin pelar • huevos • harina integral de trigo • azúcar integral • mantequilla derretida • azúcar vainillada • s de levadura química • Canela para aromatizar y azúcar glass para decorar

masa de hojaldre normal o de mantequilla • azúcar o Eritritol u otro edulcorante • coco rallado • pasas sultanas

Tortitas • Queso rallado (mozzarella, 4 quesos...) • Jamón York • Huevo

pasta • Agua abundante • Sal • Para el pesto: • grandes de albahaca 🌿 • almendras crudas • Aceite de oliva un buen chorro • Sal • queso sin lactosa • ajo • Queso parmesano en polvo • tomates cherry

tomates maduros • ajo • Aceite de oliva virgen • Orégano y sal

huevo • yogurt de limón • Arándanos • levadura en polvo • azúcar vainilla • azúcar • harina garbanzos • harina de almendras • leche aprox • melaza o miel • coco rallado • panela