Salado

tomate rosa • aguacate grande o 2 pequeños • orégano • sal • pimienta • orégano • zanahoria • remolacha • zanahoria rallada • espárragos blancos • atún al natural • vinagre balsámico

Carne picada mixta (ternera y cerdo) pasada 2 veces • Huevo batido • Harina • Pan rallado • pan de molde empapada en leche • Perejil • Pimiento verde en trozos • Pimiento rojo en trozos • Tomate de rama en trozos • caldo de carne desmenuzada • Cebolla picada • Ajo picado •

arroz • agua • carrillada de cerdo • setas senderilla deshidratadas • salsa de trufa • tomate natural triturado • carne de pimiento choricero • Aceite de oliva virgen extra • sal • colorante

zanahorias pequeñas • calabacines grandecitos • cebolla • ajo en láminas • brócoli • Jengibre en polvo • Pimienta blanca • buen chorreon salsa de soja • aprox sal • caldo de pollo • Maicena • Espaguetis •

Magro de cerdo en trozos • Aceite • Ajos • Vino tinto • Agua • Zanahorias • Patata • Guisantes congelados (o champiñones troceados) • Harina • Sal • Pimienta

Salmón • Coliflor • Brócoli • Zanahoria • Arroz integral cocido • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

gofres sin gluten • aguacate • beicon • fruta a tu elección (en mi caso melón Cantaloupe y arándanos) • Sirope de agave

berenjenas medianas • alcachofas • cebolla caramelizada • patata pequeña • espárragos trigueros

ensaladilla cocida • colmadass de atún (o una lata) • mayonesa • huevo cocido • aceitunas negras sin hueso

contramuslos de pollo • Caldo de pollo • champiñones • puerros • nata • Mostaza dulce • Mostaza de Dijon • Mostaza antigua • Aceite de oliva • Sal marina • Pimienta negra molida • Perejil fresco

agua de piña fría • piña • pepino mediano • apio sin hojas • limón zumo • brotes de espinacas frescas • Miel -opcional-

longaniza fresca de pollo • bote de papas cocidas • crema de soja o nata para cocinar • de queso Roquefort • calabacín en dados congelados o fresco • sal y perejil

obleas de arroz • huevos • pechuga entera de pollo • Mozzarella rallada • Orégano • semillas de chía (opcional) • Sal • laurel

alitas • patatas grandes • cebolla 🧅 • Aove • Sal

Costilla de res • Garbanzos cocidos • Zanahoria • Cebolla • Ajo • Cúrcuma • Comino • Pimienta negra • Sal • Agua • Aceite de oliva

Alubias rojas cocidas • Salchicha fresca • Espinacas frescas • Tomate • (opcional) Cebolla • (opcional) Ajo • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Agua o caldo

Patatas • almendras • caldo de pollo • ajo • Pimienta • Sal • cúrcuma • comino • perejil • pechuga pollo • huevos • aceitunas sin hueso

Solomillo • cebolla • Champiñones • bacon • Maicena • Brandy • Sal • Pimienta • Mantequilla • Nata para cocinar • Panela

berenjenas • cebolla • pimiento rojo Palermo • espinacas • carne picada • Queso rallado • Nuez moscada • Sal y pimienta • Aceite

Dientes de ajo • aceite de oliva • Salsa de soja • repollo

Solomillo de cerdo • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta negra recién molida • Arándanos frescos (reserva 3-4 para decorar) • Zumo de naranja natural • Azúcar moreno (o miel) • Caldo de carne • Piel de naranja (sin parte blanca) • Pequeña de romero o tomillo fresco (opcional)

garbanzos pedrosillanos cocidos • lonchas finas de panceta curada a la pimienta • queso curado al romero rallado • yemas de huevo

coliflor • filetes de contramuslos deshuesados de pollo • zanahoria mediana • guisantes congelados • ajo • salsa de soja • jengibre molido • sal • aceite de oliva virgen extra

calamar • cerveza • harina • Sal • Aceite para freír • limón

acelgas rojas • patatas • jamón serrano en tacos • cebolla • ajos • Sal y aceite • pimentón

patatas • Tomate frito • cebolla picada • hojas de laurel • chipirones

aceite de oliva • contramuslo deshuesado cortado en tiras • almendras tostadas sin sal • sal • Pimienta • salsa de soja • ketchup • caramelo líquido • maicena

Ternera troceada • Congeladas de pisto (venden en los supermercados) • Sal • Aceite • Pimienta • Vino tinto • Harina • Tomillo • Romero • Laurel • Pimentón dulce • Maicena por si la salsa está líquida •

lechugas y brotes variados • filetes de pollo • tomate azul • zanahoria mediana • rabanitos • cacahuetes fritos con miel y sal • pipas de girasol crudas y peladas • Sésamo negro • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Sazonador (al gusto)

ternera en filetes finos • clara de huevo • maicena • bicarbonato • Aceite • pimienta • sal • Cebolletas Chinas • ajo • guindilla • arroz • Para la salsa •