Tarros garbanzos

Contramuslos de pollo • Dados de jamón • Ajo • Perejil fresco • Pimientos verdes • Pimentón • Sal • Pimienta • Caldo de carne o verduras • Garbanzos cocidos (bote) • Aceite de oliva virgen extra (AOVE)

bote de garbanzos • cebolla grande o 2 pequeñas • ajo • calabacín si es pequeño o 1/2 si es grande • aceite para sofreír • tomate concentrado • tomate frito • sal • especias al gusto

Garbanzos secos (pico pardal, pedrosillano o lechoso) • Hojas de laurel • Puerro • + 1 cucharadita para el remojo Sal • Bicarbonato

bote grande de acelgas • bote grande de garbanzos • ajo • cebolla • jamón en tacos • piñones • Aceite, sal y pimienta

Garbanzos cocidos de bote escurridos • Pimientos de piquillo de bote o lata escurridos • Olivas negras deshuesadas escurridas de lata (o a granel) • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Aceite de oliva virgen extra (AOVE)

Garbanzos cocidos (1 bote) • Pimientos de piquillo al ajillo en tiras (1 bote) • Calamares en salsa americana (2 latitas) • Mejillones en escabeche (1 lata) • el Caldo de todas las conservas

bote de (400 g) de tallos de Borrajas cocidas • bote de (400 g) de Garbanzos cocidos • ajo • Aceite de oliva virgen extra • Sal al gusto (opcional)

bote de 400 gr de Garbanzos cocidos • Callos de ternera • ajo machacados • cebolla pequeña picada fina • Aceite de oliva virgen extra • (opcional) Hoja de laurel • Pimentón dulce o picante • Sal • Pimienta negra molida

ración de arroz pilaf • bote pequeño de garbanzos cocidos • salmón ahumado en taquitos • pimiento rojo Palermo • alcaparras • ajonesa

(1 bote) Garbanzos cocidos • (1 bote) Cardo cocido • Huevos duros • Nueces • Limón • gotas Aceite de oliva virgen extra (AOVE)

cebolla • tomate no muy grande • pimiento italiano • pimiento rojo entreverao • latas de atún • bote de garbanzos de 295 grs sin escurrir • Aceite • Mostaza granulada • no muy llena de las del desayuno pimienta • sal • zumo de limón grande • no muy llena de las del desayuno pimienta •

Garbanzos cocidos de frasco • Cebolla troceada • Pimientos verdes troceado • Pimientos rojos troceado • Tomate triturado • Aceite • Sal

bicarbonato • garbanzos cocidos y escurridos • Agua muy fría • tahini • comino • sal • pimienta • ajo • aceite • zumo de 1/2 limón • Pimiento • aceite •

garbanzos • laurel • espinacas frescas • tomates cherry • lata pequeña de atún en aceite de oliva • queso de cabra semicurado • comino molido • vinagre de Jerez • sal • pimienta negra molida • aceite de oliva virgen extra

bolsa de lechuga iceberg o la que tengas • bote chico de garbanzos cocidos, hay para ensaladas • bote de picadillo de pepinillo y zanahorias y congelar el resto • aceite de oliva • especias al gusto • medallones de espinacas y parmesano de Bofrost Congelado

trozo de butifarra blanca (250 gramos) • bote de garbanzos cocidos (400 gramos)

chuletas de pierna de cordero • champiñones • bote pequeño de garbanzos cocidos • arroz vaporizado • pimiento rojo Palermo • cebolla • tomate rojo • ajo • Judías verdes cortadas y congeladas • limón • sal gruesa • pimienta negra •

(remojados la noche anterior o de bote) Garbanzos • aprox.) Contramuslo de pollo • Chorizo • trozo (40g) Punta de jamón • Hueso salado • (mediana) Patata • (mediana) Zanahoria • Hoja de laurel • Pimentón de la Vera • Agua • Sal

bote garbanzos cocidos • bote pimientos de piquillo en tiras • lata aceitunas negras deshuesadas • semillas de sésamo • Aove

aove • zanahorias • puerro u otra verdura en poca cantidad • cebolla • garbanzos cocidos • pechuga de pollo en tacos • curry • comino molido • jengibre molido • cilantro en polvo • cúrcuma • mango maduro •

contramuslos de pollo deshuesados • bote garbanzos (400g) • leche de coco • cebolla mediana • zanahoria • ajo • espinacas • garam masala • pimentón dulce • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Canónigos • bote de garbanzos cocidos • cebolla • tomate azul • zanahoria • bote de Remolacha • lata de atún • Sal, vinagre y aove

cebolla • ajos • bote de garbanzos cocidos • Espinacas congeladas • migas de bacalao congeladas • Pimentón dulce y picante • Comino • caldo de pescado

tacita de burgul • bote pequeño de garbanzos cocidos • pimiento rojo Palermo • pimiento verde italiano • cebolla • lima • perejil fresco • mantequilla • Especias: sal gruesa, pimienta negra, curry, semillas de cardamomo, hierbabuena, yerbas provenzales y perejil fresco

bote garbanzos cocidos • zanahoria • cebolla morada • olivas negras • lata de mejillones en escabeche • Mayonesa

2 alcachofas cocidas • espárragos cocidos • puerro cocidas • Caldo de pollo • bote de garbanzos cocidos • Ajo en polvo • Garbanzos cocidos • Levadura nutricional • Pan rallado • Perejil • Pimienta molida • Ajo en polvo

bote garbanzos cocidos • pollo troceado (o hamburguesa a cuadraditos) • berenjena • Salsa tikka masala • Pimentón • Cilantro • pack Tomate frito

bote de garbanzos cocidos (400 gr) • semillas de lino • yogur natural • ajo • aceite de oliva • Zumo de medio limón • pimentón dulce • agua fría