Te

mantequilla • azúcar glas • esencia de vainilla

raviolis de Ricota y espinacas ó el que más te guste • paquete de salsa 4 quesos • ml leche evaporada Ideal o crema de soja • queso fresco chico o sin lactosa • salmón ahumado • queso rallado fundir o sin lactosa • Nuez moscada (optativo) • chica de canela en polvo • Perejil picado fresco o seco • horno rectangular ó cristal

berenjenas chinas (utiliza la berenjena que mejor tengas a mano pero te recomiendo este tipo de berenjena) • cebolla o puerro • azúcar moreno • salsa de soja • aceite de sésamo • trozo de jengibre fresco como 2 cm • Sal • contra muslos de pollo sin piel ni hueso • fideos chinos por ración • Agua hasta cubrir

té verde • agua caliente • hojas de hierba buena • sirope de arce • agua fría

aceite de oliva • huevo • leche • SWEET MATCHA • harina de arroz: • o 3 g levadura química • fresas

Huevos • Copos de avena • Harina integral • Azúcar (yo le puse el equivalente de stevia) • Aceite suave • Té Matcha en polvo (3 cucharaditas de té colmadas) • Levadura • Leche • Pipas de girasol o calabaza

Agua fría: • Gelatina en polvo: • SWEET MATCHA • Leche • Nata líquida para montar • Nata montada para adornar • Hojas de menta

Harina de arroz • SWEET MATCHA • sal • Leche o leche de soja • Levadura química

Ingredientes para 6 raciones • plátanos de Canarias • melocotón en almíbar light o normal • queso de untar sin lactosa o normal • crema de soja o nata para montar • bebida de soja y un sobre de Té Chai o en polvo • Té Chai o en polvo • Eritritol o azúcar • canela en polvo • galletas María cero azúcar o normal • fideos de chocolate para decorar • vasitos

Gambas peladas y congeladas • y 1/2 cebolla (yo utilicé 1 cebolla dulce y 1/2 cebolla morada) • ajo • ralladura de jengibre fresco • crema de cacahuete • salsa de soja • vinagre de arroz • cryspi chili (si no te gusta mucho el picante puedes poner solo 1/2 o 1 cucharada) • aceite • fideos de fideos orientales (utiliza el de tu elección pero yo te recomiendo un fideo ancho)

huevos • azúcar • aceite • azúcar de vainilla • levadura química • harina aprox • cacao en polvo • Miel y coco para espolvorear

Queso crema • Huevos • harina resposteria • (o 100 gr) Sweet Matcha • jugo de limón • Nata para montar

pechugas de pollo • caldo de pollo • Pimiento rojo • Pimiento verde • Zanahoria • Setas • Soja • vinagre de arroz • Fideos finos(yo utilizo los del Lidl que ponen en sección de Asia, pero en carrefour los hay también y a unas malas unos espaguetis te pueden hacer el apaño) 100 gramos por persona • ajo • Jengibre picado al gusto (yo utilicé 25 gramos aproximadamente) también sirve jengibre en polvo y lo echas a ojo • Pimienta en polvo •

Agua • por persona (o 3 bolsitas) Té negro a granel • Canela en rama • Anís estrellado • Cardamomo • clavo de olor • (o jengibre molido: 1 cucharadita) Jengibre fresco • bolitas Pimienta negra en grano (a mí no me quedaban) aporta un toque picante • Leche avena • (para espolvorear) Canela molida • (para decorar) Anís estrellado por persona

huevos • Frankfurt • Pellizcos de Queso Mozzarella rallada • Cherry (opcional) • Molde (el que más te guste)

infusión te chai • cúrcuma • canela • agua

filetes de ternera, el carnicero de confianza te los va a dar • cebolla pequeña • pimiento verde italiano • pimiento rojo • zanahoria • maicena • vino tinto • agua • lata champiñones laminados • Aceite, sal y pimientas

Dátiles sin hueso • Zumo de naranja o leche vegetal • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Harina de espelta • Harina de almendra • Levadura en polvo • Huevos • Jengibre molido • Ralladura de naranja o limón • Naranja confitada

jarabe puro de arce • zumo de limón • Extracto de almendra en cuentagotas • té verde suave frío • menta (opcional pero muy recomendable)

Nata de coco • Leche o bebida vegetal • –4 g Matcha de vainilla • –4 g Matcha premium • (hidratadas en agua muy fría) Hojas de gelatina • gotas (opcional) Endulzante • –60 g (derretido o en virutas) Chocolate 70% fondant • Crema de cacahuete crunchy • Canela • cantidad al gusto (opcional) Chocolate blanco • cantidad al gusto (opcional) Granola o frutos secos picados

té por taza de Flor de hibisco seca • Anís estrellado • trozos (5 cm) Canela en rama • (en rodajas) Jengibre fresco • Cardamomo • Naranja en rodajas • Agua

Mantequilla • Huevo • Yema • Azúcar moreno • Azúcar blanco • Harina de trigo • Levadura en polvo • Bicarbonato • Té matcha • Chocolate negro de repostería • Chocolate blanco de repostería

setas, las que más te gusten • Tomates cherrys • mozzarella o burrata de búfala • Albahaca fresa • ajo • Perejil picado • Sal • 1 Manojo de espárragos verdes

té chai • agua • leche entera o semidesnatada • ColaCao en polvo • vasos • medidor

crema de chocolate de soja o la que te guste • cuenco • Salvado de avena crujiente cero azúcar de Esgir • fruta, hoy toca Pera

Ensaladilla congelada • surimi • huevos cocidos • Latas de atún • Ligeresa (o la mayonesa que te guste)

cherries • bote de queso feta • Espaguetis o pasta que te guste • ajos • Pimienta • Aceite • Orégano

muslos de pollo y dos alitas (o la parte que mas te guste) • ajo • cebolla • tomate triturado • tomate concentrado • Pimentón • Sal/pimienta/hierbas provenzales • Azafrán • AOVE • pimientos verdes • arroz • caldo

melocotones • té verde y hierbabuena • Agua • Hielos • Panela