Wrap

pechugas de pollo cortadas en dados • pimiento rojo cortado en tiras • boniato cortado en dados • cebolla pequeña cortada en tiras • guisantes congelados • tortitas de fajitas • Aceite de oliva sal y pimienta • yogur griego natural • aceite de oliva virgen extra • vinagre balsámico • ajo picado muy fino • Orégano y perejil •

Tortillas de trigo • cebolla morada o normal si no tienes morada • latas de atún • latita de maíz • surimi • tomate • Lechuga • mayonesa • mostaza

carne picada • tortilla de trigo • trozo de pimiento verde • trozo de pimiento rojo • trozo de cebolla blanca • queso • pequeñas hojas de lechuga • cucharadita de mezcla de especias Sabor Cookpad • Sal • Pimienta negra molida • Aceite de oliva virgen extra

Tortilla de trigo • (machacado) Aguacate • Jamón serrano/jamón dulce (elección) • Queso rallado (tipo mozzarella o similar)

Tortillas de trigo grandes • carne picada • perejil • ajo en polvo • hierbas provenzales • pimentón dulce • pimienta blanca molida • sal • Salsa yogur • Maíz • tomate • cebolla morada •

claras de huevo • huevo • Sal y pimienta + queso rallado • Harina de avena • Para el relleno opcional en este caso un wrap lleva jamón serrano y otro lleva salmón + queso crema+ aguacate 🥑 + canónigos • Brócoli

creps o tortillas • carne picada • queso mozzarella rallado • tomates cherry • huevos 🥚 cocidos • ajos tiernos de manojo) • Sal, aceite y pimienta • queso mozzarella rallado • Orégano seco

aguacates maduros • huevos • lechuga • tomate • cebolleta • queso feta • mahonesa • cúrcuma • pimentón dulce o picante • pimienta molida

mediana Coliflor • Huevo • Sal fina • Perejil seco • Cúrcuma molida • Aceite de oliva virgen extra

Carne picada de cerdo • Queso rallado • Salsa barbacoa por tortilla • grandes Tortillas de trigo por comensal • Patatas gajo • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • queso tipo sándwich • Ajo en polvo • Perejil picado

tortillas maxi • latas de atún al natural (aprox. 160g cada una) • Jamón cocido de calidad • (o 80 g) Mozzarella rallada • lechuga • Cebolla cruda • Sal • Pimienta • Mayonesa • mostaza

tortillas de trigo • huevos • tomate • aguacate pequeño • espinacas baby (opcional) • salsa siracha • mozzarella (opcional) • pelín de pimienta

Tortita de wrap • bacon tiras • champiñones • tomate triturado • orégano • huevos • queso para fundir

arroz • carne picada • cebolla picada • pimiento verde y rojo picado congelado • bote judías rojas • lechuga romana • Cilantro (opcional) • bote tomate triturado • queso cottage

tomate • huevos • lata atún • queso • sal

fajita integral • Mantequilla de cacahuete • plátano • Algarroba en polvo

tortilla para fajitas, tacos, wraps, etc • salsa de tomate frito • rúcula • uvas • dados de queso feta • pocas aceitunas negras • Orégano • Sal

tortillas de trigo • pechuga de pavo • queso cottage • aguacate • ventresca de atún en aceite de oliva virgen • lata de maíz dulce • cebolla frita crujiente • Jugo de limón • Sal • Pimienta multicolor de molinillo

tortillas de trigo • ventresca de atún en aceite de oliva virgen extra • tomates cherry • aguacate • zanahoria • lata de maíz dulce • Queso de untar finas hierbas • Jugo de limón • Sal

filete pechuga de pollo • Tomate • Lechuga • Queso cheddar • Tortillas de trigo • huevo • aguacate • Cebolla roja • ajo • Cilantro • comino • Mayonesa •

tortillas de maíz pequeñas • York • aguacate pequeño

tortillas de harina de trigo • lata de atún en aceite • mahonesa • huevo duro 🥚 • tomate 🍅 • lechuga 🥬 • Sal 🧂 • Pimienta negra 🌑

Tortillas para wrap • Espinacas frescas • Tomate • Mostaza • Pechuga de pollo o pavo

tortillas de trigo • fiambre de pavo • rúcula • pesto de rúcula y almendras

tortilla de trigo integral • filetito de salmón ahumado • espinacas baby • aguacate • tomatitos cherry

calabazas naranjas • salchichas de pollo

tortillas integrales • Lechuga • aguacate • Pollo natural • Tomate