Yogures

huevos • yogur natural • yogur de aceite • yogur de harina integral de trigo • nueces • postre de granos de anís • stevia en polvo • limas • levadura en polvo

yogur(yo lo tomo de soja casero) • la fruta que quieras (nectarinas, peras, manzana, fresas, plátano,etc...) cortada en trocitos • semillas • uvas pasas,(o ciruelas deshidratadas, higos secos, arándanos deshidratados, etc...) • nueces (o frutos secos que quieras) • canela o endulzante al gusto

frutos rojos congelados • yogurt de fresa (125 gramos) • pepino • vinagre de manzana • aceite de oliva virgen extra • Sal • Nueces peladas (opcional)

Yogur sin azúcar de frutos rojos • Huevos • (ajustar al gusto) Sacarina • Harina de trigo • Aceite de girasol • Cacao sin azúcar • Levadura química

patatas • pepino • alcachofas congeladas • cebolla roja • yogur descremado • mostaza • limón (zumo) • Sal y pimienta

Huevo • Yogur griego natural • Harina de avena • Proteína en polvo (chocolate o vainilla) • Cacao puro • Levadura química • Endulzante • Leche • Mantequilla

leche de cabra fresca pasteurizada • lactasa • yogur sin lactosa o probióticos para prepararlos • gelatina hidratada

leche • yogur griego • semillas de chía • copos de avena • azúcar moreno • café soluble • cacao en polvo

yogurt (por ración) • Colacao 0/0 • uvas pasas Sultana sin pepitas

manzanas (Apples) • yogur griego (Greek yogurt) • azúcar (Sugar) • huevos, 349gr (Eggs) • maicena (Cornstarch)

yogures coco alto proteínas • huevos • eritritol • ralladura de coco

Huevos • Yogur griego natural • Avena molida • Proteína en polvo (chocolate o vainilla) • Cacao puro en polvo • Levadura química • Endulzante • Pepitas de chocolate negro (opcional)

yogures griego • huevos • sacarina • yogurt de harina integral, si la ves muy líquida la masa ponle un poco mas) • scoop de proteína en polvo sabor vainilla

huevos • azúcar • mantequilla temperatura ambiente • yogur natural griego • harina de repostería • polvo de hornear • cacao puro en polvo (nesquik)

yogur kefir (125 gr) • perejil fresco • sal • pimienta negra • ajo • zumo de limón

yogures de kéfir sin lactosa (utiliza el de tu preferencia) • Zumo de 1 1/2 limón • Hierbas (a elección)

kéfir natural • yogur griego stracciatella (4 yogures) • nata para montar (o crema de leche) • agua fría • azúcar (blanco, moreno o endulzante de vuestra preferencia) • gelatina sin sabor en polvo (17-18 láminas, si cada lámina equivale a 2 g aprox) • postre de cacao en polvo desgrasado (para darle un colorcito crema elegante)…opcional

yogurt griego ligero • leche • semillas de chia • copos de avena • fruta • miel • esencia de vainilla

huevos medianos • harina • azúcar • cacao • levadura • yogures griegos • yogur de aceite • plátanos maduros • sal

boniatos • pechuga de pollo • cebolla • ajo • berenjena • cdta pimentón dulce • cdta comino molido • salsa de tomate • Cilantro fresco • Aceite y sal • aguacate • Zumo de media Lima •

harina todo uso • yogur de stracciatella con tropezones de chocolate • anís • Huevo • Royal/levadura química • Opcional: Azúcar y canela para rebozar

melón • yogur griego • chía • cerezas en almíbar rojas • cerezas verdes en almíbar • Miel

Huevos • Yogur de limón o natural • medidas(vaso yogurt)Azúcar • medidas(vaso yogurt)Harina tamizada • Levadura en polvo • Azúcar avainillado • medida(vaso yogurt)Aceite de girasol • Cacao en polvo • Nata para montar (muy fría) • Azúcar glas o normal

Para la Base: • galletas maría sin azúcar • ralladura de limón • ralladura de naranja • zumo de limón • mantequilla • Para el Mousse: • nata líquida para montar • yogures griegos • zumo de limón

Yogur de limón La Lechera • Azúcar • Huevos • Aceite de girasol • Harina de trigo • Levadura química (polvo de hornear) • Ralladura de limón

yogures naturales • mayonesa • ajo • perejil • comino • sal

proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto • bebida de soja o leche • Eritritol o azúcar • cacao en polvo Valor o el que tengas • proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto • Eritritol o azúcar • bebida de soja o leche • yogur natural de soja o griego

leche fresca sin lactosa • lactasa (marca intoleran) • leche en polvo sin lactosa o 200 ml de nata de repostería • yogur natural sin lactosa • Azúcar opcional

panecillo para bocadillo • Redondo de pollo asado • Yogur griego sin azucarar • Salsa de tomate para untar el pan • lechuga • Sal ahumada en escamas • Aceite de oliva