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martu costas

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Hot Cakes de mandarina

avena instantánea • harina integral • mandarinas pequeñas • huevos • polvo para hornear
25 minutos

2 raciones
Brownie de Batata/Camote

batatas medianas • cacao • mantequilla de maní o 1 banana grande • edulcorante • leche • Opcional chips de chocolate
50 minutos aprox.

4 raciones
Medallónes de espinaca tipo hamburguesa

arroz cocido • espinaca cocida • queso rallado • Condimentos
40 minutos

1 ración (2 unidades medianas)

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