En julio me diagnosticaron Obesidad I habiendo llegado a 20 kg de sobrepeso y decidí tomar medidas. Me tocó hacer un vuelco radical en mi vida y empezar a crearme hábitos olvidados en mi infancia. Dejé de fumar, reduje el alcohol al mínimo y le di la bienvenida a la vida sana a fin de recuperar no sólo mi figura y mi peso, sino el rumbo en mi vida. Desde aquel 21.07.11 a esta fecha, ya llevo -7 kg y sigo bajando, y mi decisión de cambiar me ha presentado nuevas alternativas y un camino muy bonito hacia la vida sana. Antes no me preparaba ni un sandwich por la excusa de ser una chica soltera en la ciudad, y ahora estoy enamorada de la cocina saludable. El mundo de la gastronomía se me está convirtiendo en un hobbie que disfruto tanto como haber incorporado actividad física a mi vida. Por descuido tuve que tomar medidas urgentes y mi vida ha cambiado para mejor! Por eso estoy aquí, dispuesta a compartir tips sanos de cómo comer rico y sin hacernos daño. Saludos desde Caracas!
