legnita

Azúcar • Naranjas borde o amargas. No muy grandes • agua (tres vasos) • agua (un vaso)

Lentejas • Laurel • Aceite y Caldo • Cebolla • Pimiento Verde • Ajo • Champiñones • Espárragos Trigueros • Tomate • Sal y Pimienta • Comino • Pimentón Dulce •

alubia verdina • gambones • de cebolla • de pimiento (amarillo en este caso) • Coñac • Sal y pimienta

Malla de Mejillones • Cebolla grande • Laurel • Salsa de tomate • Pimentón dulce • Vino blanco • aceite • vinagre • Sal y pimienta

o lomos de Salmón • Cebolla • Ajo • patatas no muy grandes • Aceite • Vino Blanco • Azafrán • Agua

Aguacate • Cebolla • Cilantro • Limón • Sal y pimienta

yogur • yogur de azúcar • yogur mitad mantequilla mitad leche ideal • huevos pequeños • yogur de harina con levadura • levadura si es harina normal • nueces • Ralladura de limón

Bacalao • cebolla • Guindilla • Tomate rallado • Carne de Pimientos Choriceros (de bote y el sobrante lo congelo) • Pimentón • Vino Blanco • Sal y pimienta

Garbanzos • Semillas de Sésamo • Ajo • Pimentón • Aceite de Oliva y Sal

Para cocer las le lentejas: • Lentejas • Sobrasada • Puerro • Zanahoria • Pimiento • Laurel • Para el sofrito • Cebolla • Pimiento • Ajo • Setas variadas •